美国亚特兰大疾病控制中心的一项研究曾发现:90%的疾病都和情绪有关。
当惯性让我们坠入情绪的沼泽,人很容易就此裹足不前,甚至就此拖垮自己的身体。
心理学家王宇赤老师曾说:“当我们出现不断重复,难以治愈的病痛时,需要被照顾的,不只是我们的身体,还有我们的内心”。
因为情绪的惯性错乱,会让内分泌紊乱,从而导致器官功能活动失调,最终影响我们的身体健康。
情绪如风,吹过留痕。
生活中,我们总会遇到不如意的糟心事。
如果不及时调整自己的情绪,就会陷入更深的泥潭,伤身伤心,不能自拔。
当注意到自己陷入情绪漩涡,一定要懂得如何叫停,及时止损。
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