昨天梳理了一下恐惧清单，优先克服恐惧部分可能是提升最大的。
正面面对恐惧，转化成每一天一点点的努力，行动起来。
昨天看完了《人生七年》28岁的部分，有一个最大的感触时，穷人似乎活的更加坦然，富人似乎活的有敬畏之感，穷人说话时多一些攻击性，富人反倒是说话更加温和。说到底，就是心境不一样了，我该选择什么呢？
说说昨天比较好的三件事。
01：梳理完人生卡片
昨天不干胶打印纸也到了，恐惧卡片、改进卡片、延伸卡片以及部分目标场景卡片已基本梳理完毕，也都打印好贴到活页本上了，目标场景卡片这两天还要继续梳理，这是最重要的部分。
02：KEEP
昨天除了完成了一组平板支撑入门训练，还做了一组驼背矫正的训练，这也是我其中一张“改进卡片”，昨天在b站上找到了一些相关的视频，发现问题在于一个是用手机和电脑的正确姿势，不要用头去找手机或者电脑，而且让他们在合适的高度和位置，另外一个就是背部肌肉没劲，需要锻炼，希望每天坚持住。
03：学了一课photoshop
平时工作原本就需要photoshop，只是以前都是野路子，想系统的学一下，下载了虎课app，都是设计培训课程，免费用户每天只能看一节，也刚好合适，我也不需要那么激进，我目前ps本身就够用，这一个任务本身也是“延伸卡片”，所以我每天都能刷一下就可以了。
需要改进的事儿：
为什么只剩下了目标场景卡片，还是不能够正面面对，再勇敢一点，直面自己内心……
马上结营了，今天一早先写完了成长记录，总体来说这个过程和体验很美好，于我自己而言，路是我自己的，继续努力前行吧，加油！
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