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潜意识学习法

潜意识学习法

作者: 大寶天天践 | 来源:发表于2022-05-31 17:34 被阅读0次

说起同时调动多维度感官,性爱这件事肯定是极典型的,因为在性爱活动中,人的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等所有感官被同时激活,这种综合起来的快感会促使个体主动追求繁衍。基因就是通过这种全维度刺激的策略,不费吹灰之力就完成了自己的复制。

这种同时调动多维度感官的策略对我们的学习也有重要的启示,比如李笑来就做过这样一个观察:“以前做老师的时候,我发现即便是背单词,也能看出学生之间的差距。普通的学生只会在那里拿着单词书看着背,而那些会学习的学生则是眼睛看着、嘴里念着、拿笔写着背。同样的时间,一个维度的刺激和三个维度的刺激,怎么可能相同呢?”

如果我们能跑到学生的大脑中去观察,就会发现:单纯背单词的大脑里可能只有一个脑区在工作,而边看边念边写的大脑中则至少有视觉、语言、控制手指运动的三个脑区同时工作。这种多区域、网络式的刺激自然比单个区域的刺激效果要好得多。

飞人乔丹在练习罚篮时的一个特殊方法也很值得我们了解:先睁着眼把球投出,然后闭着眼再投一遍,如此反复。其中,睁眼练习是用意识主导,而闭眼练习,则相当于关闭了意识,这个时候就只能逼迫自己动用潜意识来感知和练习了。看来高手们都懂得同时调用多维度感官来学习。

对于学习,特别是技能学习,最终的目的就是训练潜意识,把动作内化,达到不用思考也能快速反应的程度。有意思的是,一旦你学会了某项技能,比如能做到投篮“弹无虚发”,此时让你说为什么投得那么准,你会发现很难讲清楚——单维度的思维和语言在此时显得非常苍白。

即使你能讲出所有要领,别人听了之后也无法马上达到你的水平,他们仍然需要用身体的各个感官经历大量的练习、摸索和体会,最终领悟你讲不出来的那部分。

所以很多时候我们说不清楚自己的技能要领其实是很正常的,因为即使是专家,他们对自己的专业技能也只能清晰地描述30%左右,剩下的部分完全是“自动的、无意识的”。这确实说明真正的学习是潜意识的学习,我们不能只盯着单维度的语言和思维,而应该尽可能让自己的所有感官参与其中,不断地实践与练习。

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