恐惧是我们身体的一个自动反应机制，像呼吸一样，是很自然的，不用做任何事情它就会启动。
这个机制也是我们人类之所以从远古至今仍然在地球上生存着的道理， 想像在遠古時代，我們的祖先在野外遇到那些猛獸的時候， 如果沒有恐懼的意識， 可能早就被吃光光了吧。
所以這種基于生存必要的恐懼從古至今就寫在我們人類的DNA， 到了現代我們所生活的都市叢林裡早就沒有這些猛獸， 取而代之的是另外一種生存的恐懼， 也就是說在生活裡， 我們不會擔心在出門的路上遇到獅子老虎， 但是我們可能擔心的是錢不夠用、不被人爱、没有人看见我.....这类现代化的恐惧。
过去我的頭腦總是习惯基於過去的種種經驗去預判未來的可能性， 但可能性終究是可能性，它是不確定的， 而对未來的不確定性就成了我另外一個恐懼的來源， 當這個恐懼大到一個程度把我的注意力全部都帶走的時候，我就很難全心全意的在當下這個時刻發揮自己， 接下来事情就是這麼的巧，未來就發展成我心中擔心的那個樣子， 一次一次重複這樣的模式，不知不觉就对自己贴上了这样的标签， 我的運气總是比較不好， 在我的生命中壞事，總是多過於好事。
但真的是這樣子嗎？會不會其實是因為我無法全心全意地活在當下、全力以赴，才造成未來呈現出我們所害怕的那個樣子。
在心经中有一段经文是这么说得：「远离颠倒梦想，究竟涅盘。」
涅盘是一种超越喜乐，无喜与无悲的极致平静状态，那这里说得颠倒指得是我们颠倒了什么吗？我想我们最常颠倒的就是搞错了因果关系。
就像上面我过去的故事里，我基于过去不愉快的经验或对未来的不确定性而心生恐惧，自己又过度放大恐惧，就像未审先判一样，无意识的对这些在头脑里的想像信以为真，自然就无法好好安住当下好好发挥自己，当结果不好时，我却归咎于命运而不是自己，这就是一种倒因为果。
所以很多时候现代人的恐惧是被放大的，原本是为了生存而留在DNA里的本能， 加上我們的想像力推波助瀾之后，就一发不可收拾了。
那要如何与恐惧共舞呢？在对财富说是里是这么说得，允许最坏的结果发生
要能做到允许最坏的结果发生，可以先去细细想想，当发生那个糟糕的结果时，真有这么严重吗？有那么无法承受吗？而当真的发生时，这真的是一切的终结吗？
山穷水尽疑无路，柳岸花明又一村
我是振宇哥，这是我今天的阅读心得，希望看完之后，对你有所启发，破除心中对恐惧的幻象，祝你有一个充满爱与光明的一天
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