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人啊,往往是既自卑又自恋的

人啊,往往是既自卑又自恋的

作者: 七傑 | 来源:发表于2020-10-07 20:54 被阅读0次

之前我以为我是自卑的,后来发现我也是自恋的,为什么这么说呢?

一个人身上是会同时存在自卑和自恋这两个东西的。我自我反省了下,发现我在跟朋友和家人聊天的时候,喜欢揭他们的短,挑他们的刺,其实这就是一种维护自恋的方式,因为在揭别人的短的过程中,就形成了对比——在这些方面“我比你做得好”,但其实我自己有很多自己明知道的缺点却无法改正,又怕别人指出来,于是”先发制人“。

在遇到困难的时候,喜欢把责任推到别人身上——你看,是因为他们的原因才导致我这么惨,要是当时他们怎么怎么样,就不会导致我今天的处境……这样把责任推出去,来维护我对自己“完美”的设定。现在在这方面已经能做得不错,但是在面对家人的时候,还是会提起童年他们对我的种种不好。

懒惰。有很多很重要的事情,我总是拖延着不去做,因为我不做的话,我就不会失败,就不会有人笑话我,不会有人认为我很笨。看,我多“聪明”。

甚至,我没有去尝试着走进婚姻,都是一种维护自恋的行为,因为那样,我就不会变成一个“坏丈夫”、”坏爸爸“。

换言之,是一种”害怕做不好而不去做“的恐惧在控制着我。而这样做其实是在逃避责任,责任推给了别人的同时,也把力量推出去了。因为别人几乎是我们控制不了的,我们能控制的只有我们自己。

自恋往往都是潜意识层面的,不容易察觉。并且”自恋“这个词往往是贬义的,承认自恋就是承认自己的不好,一般人很难做到。

错误只有承认了,才有改正的可能。走出自恋,需要在日常与人交往的过程中提高觉察,在自己即将进入”自恋状态“时,调整自己的关注点——放在自己身上,看看自己如何才能做得更好。某某人说过,一个人只有学会承担自己的责任才算真正成长起来

最后,推荐阅读武志红的《拥有一个你说了算的人生——活出自我篇》这本书。

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