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沟通的密码

沟通的密码

作者: 媛媛时间管理 | 来源:发表于2020-03-02 20:44 被阅读0次

日常生活中沟通非常重要,唯有掌握沟通的密码,才能让自己和身边的人和平相处。无论是对孩子还是大人的沟通,仅有爱是远远不够的,技巧才是最重要且也是通用的。

很多时候,我发现孩子闹脾气时,只要站在他的角度看待问题并表达他当时的感受时,孩子立马把这件不愉快的事抛之脑后,真的很神奇。比如有一次我家大儿子在画画,小儿子拿走他一支最爱的橙色水彩笔,他立马生气了,当时我看见了,我就说:“弟弟没经过你同意拿走你最爱的颜色”。 他立马不生气了,他说橙色是我最爱的,让他拿一支其他颜色吧……,要打架的场面立马平息下来。

碰到同样的情景如果是我妈妈处理,她可能会说,你是哥哥,你得让着他,或者说你不能这么小气等批评说教的语气,孩子会反抗,而且情绪可能会失控,他会有很多负面的感受,比如大人偏心,不被爱等,让孩子心灵受到伤害。

我们通常一碰到问题就喜欢评论,甚至是抱怨、批评,最后还喜欢告诉人家应该怎样做等等。这一系列行为都是大忌,它们不能解决任何问题,而且最后可能会弄的双方都不愉快。

具有同理心是沟通的密码,当有人表现不悦时,如果你能准确地描述对方的心理感受,聆听对方的情绪,以同理心来感受对方情绪背后的需求,而不是对方的行为时,他会瞬间释然,或者心情会很快变的平静下来,这就是被理解的魅力。

无论是跟孩子还是大人发生冲突时,一定要具备同理心,先处理情绪,然后再处理事情。因为只有当情绪平稳时,才能做出正确的思考以及行为。

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