听动听的音乐,读经典的书籍。你好,我是马登强Bean,这里是【登强读经典】。
我的英语老师,终于开始输出了。
以前的时候,就建议她跟我一起写简书,她也尝试过一段时间,最终还没找到兴趣,已经暂时停更。
但今天突然给我说了一个好消息,自己制作了留学的申请视频,有十多分钟,前后录制了两遍,发在B站,已经有上千的阅读量,还得到了非常多的反馈,她的正反馈开始建立,内心非常的开心。
所以,要想养成一个习惯,一定要建立其愉悦感,而且自己去找到。
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所以,要想养成一个习惯,一定要建立其愉悦感,而且自己去找到。
本文标题:建立愉悦感
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