手机成瘾病

我们每个人都得了一种病，叫——手机成瘾病。

诚如所见，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分，它既是通讯工具，更是娱乐中心。然而，这种无处不在的便利性背后，隐藏着一个日益严重的社会问题，那就是——手机成瘾。

出门在外，经常看见的是，我们人手一机，双机之人亦是屡见不鲜。每个人不管是在出行的地铁上，亦或是走路的大街上，低头玩手机一族似乎是每个人最常见的状态了，它如同一种隐形的疾病，悄无声息地侵蚀着现代人的生活质量。

不管有没有重要信息，成瘾之人，频繁解锁手机查看手机，在饭桌上等社交场合也是机不离手，从而忽略了面对面的交流机会，一旦放下手机就会感到焦虑不安，甚至在手机没电或无法连接网络时出现恐慌，这都是手机成瘾病的表现。

长期沉迷手机的危害自不用我一一细说，好多人都是心如明镜，但就是抵挡不住手机的诱惑，抵挡不住手机里那五彩斑斓的另一个世界。

手机成瘾对一个人身心健康影响是巨大的。长期的沉迷手机，会导致睡眠下降、注意力分散，还有研究说明说会导致记忆力减退、引发抑郁、焦虑等心里问题，是不是如此咱不清楚，但长时间低头沉迷手机可能导致颈椎和视力下降的情况却是屡见不鲜的。

我们每个人都应该注意这个问题，手机成瘾之病，不可忽视，这关乎我们每个人的个人成长和身心健康。