习惯

作者: 燕归来zhy | 来源:发表于2022-04-20 22:05 被阅读0次

习惯有巨大的力量。良好的学习习惯,可以取得理想成绩,成就美好未来。

每天坚持阅读,可以开阔视野,丰富知识,让人变得豁达深刻。每天坚持阅读专业书籍半个小时,十年后可以成为本专业的行家里手。

坚持锻炼,可以加速燃脂,让人变得结实。孩子小的时候,每天带娃看娃,没有时间锻炼,体重飙到一百三十多斤,浑身滚远,肉肉到处是,不忍目睹。暑假里,每天早起跑步。刚开始,跑几步就气喘吁吁,后来可以跑的长一点,现在一口气慢跑三公里不成问题。

后来,上班早了,每天早起做饭,没时间跑步了,就改为每天晚上锻炼一个小时,有时散步,有时跳舞。坚持运动,体重减了一些,免疫力增强了。

好习惯可以带来健康,带来幸福。

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