整日与手机抬头不见低头见
眼睛时常干涩红肿
用手一揉更难受
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有人说敷凉凉的眼贴可以缓解
又有人说要敷发热的蒸汽眼罩
到底冷敷好还是热敷好啊？
冷敷和热敷都是有效的眼睛保健措施，但两者针对的情况并不一样。
冷 敷
如果眼睛有炎症、充血、浮肿等情况，冷敷可以缓解。眼睛也会迅速感觉舒适，眼部不适能得到有效缓解。
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热 敷
用眼过多导致的眼睛疲劳
使用热敷效果更佳
眼疲劳通常表现为眼睛干涩酸痒
我们需要让泪腺分泌更多的泪液
并减少水分蒸发
以达到滋润眼睛的目的
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