1.摘要：研究显示，你的大脑是一个活生生的动力系统，它在不断变化，也在不断修正。大脑具有一种重组能力，它可以打破旧的神经联系，建立新的神经联系，我们把这种能力称做“神经可塑性”。现在我们知道大脑每天都在发生变化：你今天做的事情，无论好坏都会影响到你大脑明天的结构和功能
感悟：大脑的重组能力即"神经可塑性"，我们自己更不能用自己固有的观念去觉得自己遇到困难，或潜意识想逃避时，拖延的习惯就上身了，而是今天书中经过科学的验证，我们的大脑是不断变化的。
摘要：拖延企图逃避的不是某个任务，而是由这个任务引发的某种感受。（任务引发让人感觉完成有难度，会让自己不舒服，感受到自己的感受时就会有拖延的念头）
互动：周末晚上和老公一起陪可儿做DIY蛋糕
感恩：感恩小宝让我拾回童心，陪伴她也是让自己保持有活力的心态
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《拖延心理学》读后感 我们做事每每不成，总是拿拖延来说事，拖延成了一个万金油，可真相是怎样的呢？ 今天看了简.博克...
不知道该如何写《拖延心理学》的读后感，觉得没吸收到什么东西。“” 不带评论的观察： 第一，我理解了拖延...
有点戏剧，这周看这本书《拖延心理学》，可现在才发觉今天是星期天，读后感没有写，拖延症得治。 一边看一边结合自己这两...
阅读书籍：《拖延心理学》 阅读内容：第1章 阅读前自我提问：如何判断自己是不是在拖延？以及拖延怪圈有哪些？ 书籍中...
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R·阅读原文片段 《拖延心理学》第12章内容 拖延本身就包含难以达成目标的意思，拖延可以对你的生活造成严重的干扰，...
《拖延心理学》第1章 1、 拖延是一个有用的还是有害的习惯呢？ 大家都会觉得拖延是有害的吧，那我们就先来看...
今天的知识点 (2020.10.16) —— 第549天 (我也要出题[http://www.h-camel.co...
本文标题：《拖延心理学》第8天读后感2020.10.16
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