坚持运动起来了

今天晚上，天气凉爽，在公园南门带豆豆玩的时候，我不知不觉的就开始跑了起来，不间断的小跑坚持了大概四十分钟左右，最后因为天开始下小雨，我就带着豆豆回家了。

刚开始运动的时候我感觉微微出汗，就把褂子脱了下来绑在腰上。跑了一会儿，又觉得有点凉，可是不敢把褂子穿到身上，怕一穿上就会出汗。坚持了一会儿，所有的凉意就都没有了，身体开始有了从内到外发热的感觉。

好长时间没有这样运动过了，运动过后浑身舒畅，就是感觉小腿肌肉有点不舒服，估计明天腿会有点疼。不过今天晚上我感觉精神很好，一点累的感觉也没有，以后，我要抽空继续坚持运动，把我这一段时间吃到身上的肉肉减下来。

说实话，除了带豆豆出去玩，我还真的抽不出别的时间来运动。那就这样吧，以后带豆豆出去玩，我要继续趁他玩的开心的时候，自己多运动运动。他已经七岁了，可以自己和小朋友一块儿玩了，我跟着他一块儿，也要想办法挤出属于自己的时间来，做一点对自己有意义的事情。别的事情不好做，在他身边做做运动还是能够做到的，运动起来，减肥锻炼一举两得，多好！！

更重要的是，如果通过我的坚持运动，能够带动家里那个不太爱运动的孩子动起来，那就更是好事一件了。

坚持运动起来吧！