讲真，悠然泰拳修行的梦想很丰满：类似《格斗行天下》或者《挑战阿尔曼》那样，走遍天下寻访大师，吃喝玩乐同时得到大师真传，哈哈………
行走中…
但是现实很骨感：作为一个平凡小女子既无“世界很大，我想去看看”的魄力，又没有充足物质条件来游学（其实就是满世界疯跑吧），那就选一个大一点的城市，比如自己居住的成都，用自己的时间、精力、汗水当然还有钱钱在泰拳里玩勒！
悠然在训练哦！！
记得当年大学的专业是自己选的~健美操！小女子还记得当年的内心想法：”又炫又酷又撩人，练得细腰大长腿，迷死一片儿小男生”。哈哈。我可不可以说，“当年是不知道，相比泰拳，健美操弱爆了！”
健美操&泰拳
悠然内心蛮反感一说起格斗类运动，就是凶狠呀、能打什么的。讲真，要说把铁饼呀、铅球呀、标枪什么的练好了，打击威力和杀伤能力还更厉害呢，哼哼。现在哪项运动不是源于人类祖先的狩猎和战争？作为一个全身内外洋溢着知识的现代人，看一个事情是不是该更有智慧的角度呢？
超酷动作
当然本小女子的着眼点就是明确：能支持生活品质的好身材和身心修伐！
泰拳女神伊卡翠娜
不打好泰拳的全民健身研究人员不是一个好党员，本女子心怀为天下姐妹和都市兄弟伙选择好玩高效健身技术的远大理想，坚持不懈、克服万难、努力斗......BALANALANALA哈哈哈，这是说大话呢（突然想起马抱锅大师了，呵呵，还是没人家说话的功力）。这一练就将近3年，其实就是练爽了、练进去了。
练嗨了……
既然是科班学习出来的，本小女子难以免掉学术研究的思维习惯。除了享受运动本身外，悠然还是形成了自己的一些总结提炼：
1、泰拳核心发力方式与身材高效塑形的因果关系。
泰拳要能打出则流畅顺达、穿透力强的劲，以此目标强化要求练习者必须要有拧腰、送跨、垫脚尖动作。就在这样不断重复中，出现的结果只能是小腿收紧、腰腹收紧。就这两处关键部位，挺拔修长的视觉效果自然出来了，哈哈哈。
身材棒棒哒！
2、泰拳以自重训练为主的内容与肌肉线条的因果关系。
泰拳训练很少采用重物进行负重的方式。除了最常用到的沙袋和移动靶器械，就是把身体本身当器械了，训练中频繁进行俯卧撑呀、各种卷腹呀以及平板之类练习，既强化了对自己身体的控制力，同时产生了出优美的条形肌肉。这种肌肉可是以韧性强、线条清晰著称，把人衬托出精干有活力，用来搭配亚洲男生的脸型身形特点是最为合适的。
女生也可以这么酷！！
3、泰拳多变的肢体运用技术与身体素质快速提升的因果关系。
泰拳风靡世界有个很重要的原因，在于其技术思维和具体的技术体系具独特魅力，强调“以强击弱“，能将自己坚硬的身体部位去撞击到对手软弱的部位。这在训练中导致反复强化自身节奏控制，和全面运用拳、腿、肘、膝以各种轨迹从不同角度攻击技术。其结果就是拳手身体越来越形成运用韵律，而相应各种关节和小肌肉群不断被强化，从体能、平衡、协调到全身肌肉综合得到高效提升。
泰拳技--顶膝
就这样，小女子只顾沉浸到泰拳畅快淋漓的运动享受和研究体悟快乐中，直到有一天拳馆来商量让我代表拳馆去参加“峨眉传奇”C3的比赛，悠然意识到泰拳可能会成为自己生活中更为重要的内容......
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