不管几岁,快乐万岁,快乐之基,健康第一!
行万里路,读万本书,边跑边听,步履不息!
昨日六一儿童节,同事聚会,我还以为我年龄最大,结果比我年长的还有几位,大多为80后。闻道有先后,术业有专攻。生活场合,最能识人,交流交心,增进感情!
晨跑三公里,心率保持在合理区间,这是第三次晨跑,每周一至两次,养成习惯,坚持下去,跑完再走,也就五六公里路,可以边跑边听书,身体和灵魂都在路上。
随笔/恒之馨(图文原创)
不管几岁,快乐万岁,快乐之基,健康第一!
行万里路,读万本书,边跑边听,步履不息!
昨日六一儿童节,同事聚会,我还以为我年龄最大,结果比我年长的还有几位,大多为80后。闻道有先后,术业有专攻。生活场合,最能识人,交流交心,增进感情!
晨跑三公里,心率保持在合理区间,这是第三次晨跑,每周一至两次,养成习惯,坚持下去,跑完再走,也就五六公里路,可以边跑边听书,身体和灵魂都在路上。
随笔/恒之馨(图文原创)
本文标题:【人在律途】快乐晨跑
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