美好清晨20230124——育儿育己：境由心生

生活的好坏，并不完全来自于物质生活的富足或贫瘠，更取决于我们对待它的态度和心境。

一个热爱生活、心态积极的人总是能够看到事物好的一面，就会少一些怨天尤人，少一些负面情绪。

心中灰暗，你的世界便黯淡无光；

内心亮堂，生活便处处充满希望。

凝飞早练晨读20230124家庭教育心理学习分享——让人醍醐灌顶的10个心理真相之四：了解原生家庭不是为了翻旧账

当我们去探索原生家庭的议题时，我们必须要去避免的一个误区就是：翻旧账。

有的人用了太多的力量去算旧账，去要一个明白，要一个“公义”，以为“伸冤”、“抗议之后，人生就没问题了······

但是却导致我们在过往的问题里不停地打转、重复，而忘记了自己真正要去的地方。

所以，我们去探索原生家庭的议题时，我们的意图是能够看到我们卡在哪个地方，当我们知道卡在哪里，我们就可以把TA松开。

把过去那个资源匮乏的自己，加入到现在有资源的“我”这里，把过去受伤的自己加入到成熟的“我”这里，带上TA一起，朝向生命的旅程，这就是成长，这也意味着我们朝向了一段心智成熟的历程。