夜里三点多，孩子醒了，起来喝水、上厕所，然后躺床上翻来覆去的睡不着。
我问：睡不着了吗？
孩子说：是的，我能不能看会儿漫画？
漫画这种方式，是孩子近期一直提起的，说自己在找漫画看，还评论一下所看漫画的剧情的好坏和人物的画风。孩子喜欢，我也就不说什么了，只是提醒注意休息。
这会儿孩子再提起看漫画，尽管心里不太愿意，但看TA总也睡不着的样子，我主动把手机给了TA，睡不着就看自己喜欢的吧（这会儿想想，是不是应该给孩子看最不喜欢的呢？看不喜欢的书睡的快，下次就这样试试。）
天亮了，孩子还是没睡意。提醒了一句，为了晚上的睡眠质量，白天还是少睡觉吧。孩子应允着。
睡眠质量差不是一天两天的事情了，可见孩子每天睡前把手机远离自己，睡得也早了，心里还是喜悦的。
祝愿孩子越来越好。
小米手环上显示昨天晚上的睡眠质量不好，9:33入睡，深度睡眠只有一小时十分钟。 2:10醒来后一直是清...
最近公司总部机构改革，我借用到的部门解散了，正编的人，公司都安排了岗位，而我是个三无人员，就变得很焦虑不安了，每天...
睡眠质量是时间管理的基础。 了解并改善孩子的睡眠质量。睡眠质量与的情绪是否平和、孩子的专注力强弱有关。
昨晚说服孩子爸做瑜伽，答应做完瑜伽帮他按摩颈椎，因为他睡眠质量极差，脸色很不好。 现在失眠的人越来越多，睡眠不好，...
因为最近总是休息不好，在睡觉时总被家人打扰，睡眠质量差，脾气也就不好。就想着写一点睡眠质量不好的影响！ ...
睡眠质量好不好很关键，没有体会过的人根本意识不到失眠或者睡眠质量不好的痛苦，以及引起的一系列不良反应。 首先，睡眠...
本周完成情况 健康： 1、本周基本晚睡状态，晚间睡眠时长不够，导致睡眠连续性不好，深睡质量下降，为了提高睡眠质量，...
本周完成检视 健康： 1、本周睡眠质量严重不好，早睡晚睡深睡质量都下降，连续深睡眠不好，精神状态显而易见的不理想了...
当无法入睡 我会想巴菲特的人生 投资安全可控的项目，然后财务自由。 我越发想努力的学习。 以前，做错许多投资。 如...
有很多人买线香是因为睡眠质量不好，希望借助线香来辅助睡眠，提升睡眠质量；线香之所以能改善睡眠是因为线香最重要的作用...
本文标题：孩子的睡眠质量不好
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gvbzsdtx.html
网友评论