1.觉知不舒服：每每到打卡的时候，就觉得无卡可打！好麻木、十分麻木、相当麻木！一堆的不舒服都被忽略、被四舍五入舍掉了。今天早上发现，太多要打的卡，太多要收的礼！
2.停
3.正面迎击：即时觉知即时打，当日觉知不过夜，打卡和静心一样重要！
4.觉知情绪，百分百体验：小腿有骚痒的现象，一个一个的传开去，如果不挠，十分难过，有时在睡梦中都会被惊醒过来。几十年了，细胞失去了活力，缷掉了敏感。有时还会发愣，半天反应不过来。静心过后，王者醒来，活力四射！
5.拨云见日，说出真相：每天都在欣赏群里亲们的打卡，很受益：萍儿还配了很多图片，更有画画感……我也有类似的经历，也是我的打卡素材。爱自己就打卡，打掉“小我”，收获大礼。外面没有别人，只有自己，照见的也是自己。抓住一丝丝不舒服，让它成为我们成长的垫脚石！我本自具足：“我在路上，速度还可以快一点！”
6.感恩师父！感恩师父给了我们很多工具，也给了我们导师一个大大的“允许”！感恩同路人！
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本文标题：2022.9.28觉知日记
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