三层觉察:身体感受、情绪状态、念头想法
觉察三层次:觉察身体、觉察情绪、觉察念头。 如果说情绪是植物本身,那么身体是植物的跟,念头就是植物散发的味道。在分...
看见、觉察,即疗愈,倾听也是。 这两天多次到现场,站到三层平台一步跨到车顶,现在很容易跨出这一步,站到车顶,由于两...
【感受】今天读到复盘的文章,感觉捡到宝了。金山就在前方,要努力抓住。 今天又觉察到了一个小情绪,尝试用反思的第三层...
转载自:三层网络结构(核心层 汇聚层 接入层)三层网络结构: 三层网络结构是采用层次化架构的三层网络。三层网络架构...
结构思考力是一种帮助我们觉察并改善思考结构的艺术,掌握结构思考力可以通过刻意练习三层次模型,更加清晰、快捷、全面、...
今天跟一位朋友聊起了一个关系到“三层世界”的话题“爱”。 我觉察到当聊到“爱”时,我心里掠过一丝丝羞愧感。是的,是...
孟母堂三层地板 三层防护栏
心灵成长阶梯图,分为上三层和下三层。 下三层是环境(外在的人事物)、行为(做什么)、能力(怎么做)。 上三层是价值...
我看到:一张腐朽的字卡,一张三层重影的图卡。 我想到:身体可以一点点慢慢变大、变老,但灵魂可以不腐朽。 我觉察到:...
本文标题:三层觉察
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