愤怒

愤怒确实是令人痛苦的，没有多少人会喜欢愤怒的感觉，因为它暴露了你的束手无策。愤怒带来的心跳加快、血压升高、喉咙沙哑，也都不是令人愉快的身体感受，报之以同情倒是不无道理。反观自己，当濒临愤怒的时候，不妨想想还有没有应对之策；如果实在没有，倒不如给自己一点时间冷静，反正愤怒也于事无补，倒不如放自己身心一马。