快速阅读
进入11月，各大电商平台都推出了种类繁多的优惠活动，几个爱读书的好友每人都买了好几单书。
书陆续回来后，大家照例开始拍照在微信群晒单，以便互相借阅，互通有无。
一个朋友预定了我的两本书，让我看完了后带给她，我说：“一本我已经看完了，明天带给你，另一本过几天再给你吧。”
过了两天，我把另一本也带给她的时候，她惊呼：“你已经看完了吗，你真的看完了吗，不是刚收到吗？”
我说：“当然得快点看了，要是一个星期才看完一本，那我买那么多书岂不是半年也看不完了。”
她又一次惊呼到：“你一个星期就能看一本书？怎么看的啊，我一个月都看不完！”
这次轮到我愕然了，她认为一个星期看一本书还算快的，而我不知道竟然还有人一个月也看不完一本书，这么慢知识结构能更新吗？
想起来一件事，中国新闻出版研究院组织实施的第十三次全国国民阅读调查于2016年4月18日公布，调查显示2015年我国国民人均纸质图书阅读量为4.58本，电子书阅读量为3.26本。成年国民人均纸质图书和电子书合计阅读量为7.84本。
按这个数据，确实很多人一个月也看不了一本书啊。
那么，为什么大多数人读书这么少，还这么慢呢，东尼·博赞的《博赞脑力训练手册之快速阅读》给出了答案。
《快速阅读》是一本薄薄的小册子，却在不长的篇幅内，告诉了我们为什么要快速阅读，如何快速阅读。
为什么要快速阅读？
一直以来，我们对阅读速度存在误解。多数人士相信，缓慢仔细地阅读能帮助理解和领悟。事实上，这个方法适得其反，它远不能帮助你的大脑。缓慢阅读其实会降低阅读速度。研究表明，快速阅读更有利于理解力和专注力的培养。缓慢仔细地阅读会怂恿你的大脑越来越不专注，阅读得更慢。
学习快速阅读你能获得以下成就：
- 显著提升你的阅读速度。
- 提升并保持你的理解力。
- 提高你对眼睛和大脑工作方式的理解使你能更高效地利用它们。
- 帮你更高效地阅读和学习，将快速阅读融入你生活的各个方面。
- 帮你增加词汇量和基础知识。
- 节约时间。
- 增强你的自信。
如何快速阅读？
知道了快速阅读有这么多优势，我们就该学习如何快速阅读了。
1、“脑眼”阅读。
阅读是大脑在阅读，眼睛仅仅是它使用的复杂的眼镜。学会使用以下几种阅读技巧可以实现“脑眼”阅读。
- 双线后掠：你的眼睛一次摄入两行文本，这是将竖直视觉和水平视觉相结合的技能。
- 可变后掠：采用与单线后掠和双线后掠同样的方法，但是可变后掠允许你摄入一次能全部处理的行数。
- 反向后掠：倒着阅读，直至你接收到最后一个位于每行开头的信息时，你能“保存”大脑中的全部信息。
2、 学会浏览和略读。
浏览和略读是大脑自动预先信息的方式。大部分快速阅读者都可以使用浏览和略读，浏览是寻找特别信息的过程，略读是获取资料总体概述的过程。高效的浏览和略读能让我们更好地理解所阅读内容的实质。
3、 提升专注力。
克服糟糕专注度的诱因。
- 词汇困扰：阅读时碰到无法理解的词语，不要立刻查阅，改在下面画线，稍后再回顾。
- 概念困扰：如果你无法理解你所阅读的概念，就很难全神贯注。不要在难理解的概念上过多停顿，连贯阅读，把握整体意思。
- 不适宜的阅读速度：缓慢阅读更不利于理解力和专注力。
- 糟糕的专注度：专注于期望达成的目标，摆脱那些转移注意力的情绪。
4、 做好预习和笔记
- 预习：就是预先学习，或预先看。如果在快速阅读之前“看”到整篇文章，那么当你第二次阅读这篇文章时，你就能更好的驾驭它，节约大量时间，提升阅读理解水平。
- 使用思维导图记笔记：思维导图是笔记记录和开展头脑风暴的技能。当你建立自己的思维导图时，你的大脑就会创建一幅你所记录下的整个领域的综合地图。思维导图与你的记忆一同工作，使你能更容易地在需要时回忆起信息。
还有另外一点必须提及，就是阅读的姿势也很重要。
很多人对阅读环境姿势很随便，想坐就坐，想躺就躺，这样太舒服了容易想睡觉，影响专注力。
正确的阅读姿势是坐姿，双脚平放于地上，背部直立。尽量拿着书，或把它放在某些东西上，使书稍稍直立，而不是平放。将可能需要的所有工作资料和说明放在手边。
读了这本东尼·博赞的《博赞脑力训练手册之快速阅读》，学会了快速阅读方法，你也能像你崇拜的大神们一样，每年阅读几百本书，也许还能输出一篇篇高质量的思维导图和书评呢。
网友评论