人在下午3点到5点情绪最差？

心理学最新研究表明，人的情绪在一天中是有变化的，时好时坏。

早上醒来的一两个小时内心情最好，达到好心情巅峰值，接下来就是下午3点到5点这个时段，情绪最差。然而到了凌晨，心情也是最坏的。

由此可以看出一个人每天的情绪都不是稳定的，有好的时候，也有不好的时候。

但是总体来说不管是好是坏，对于善于控制自身情绪的人来说，似乎问题不大，而且控制能力越强，自身感受也就越轻微。

比如说我自己，虽然研究表明说下午3点到5点人的情绪最差，我却不是这么认为的，因为在这个时间段，我毫无感觉，心情很好，在一天中情绪有些失落的时间段差不多在晚上吧！

晚上人的思维活跃，看什么事情都非常清晰明白，变得更加敏锐，所以往往在深思之后，会发现自己有很多的不足之处，因此就容易焦虑，想要立刻改正自己的不足。

但总的来说，我很少因为外界的变化而影响到自身的情绪，如果出现问题，我会第一时间去解决问题，情绪不会改变，唯一改变的是行动，会发现自己好忙，快忙到没有时间思考了。