今天又一次面对我排斥的人，嗯，还有些恨意，还有攻击欲望、指责欲望、嫉妒，憎恶。
我讨厌这样的自己。
可是今天试着去看这个人她教会我什么。我发现就是我讨厌的东西。
我憎恶的恰恰是自己需要学习的。
比如她，无比自信与荣耀，不管自己能力如何，行为如何，做法如何，都深深的接纳自己，觉得自己的感受是最重要的，是正确的。
所以光明磊落，所以不卑不亢，所以坦诚柔软。
我因为愧疚感羞耻感而做不到，看到她居然可以，毫无愧疚感与不安感，毫无卑微与自责。
活在黑暗里久了见不得光。美好的东西没见过反而觉得刺眼。
有光，才知道黑暗，不好受又走不出去，于是恨不得灭了光。
让光也感受感受黑暗的滋味吧，陪我一起感同身受吧。
突然理解了那些充满攻击的人，那不是针对我，而是一次次的呐喊与呼救。
我可以，向她们伸出一只手。
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本文标题：向黑暗伸出一只手
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