晚安时间——育儿分享
怎样为宝宝创造良好的睡觉环境？
1.保持室内空气新鲜。夏季应开门窗通风，但应避免孩子睡在直接吹风的地方，冬季也应根据室内外温度，当小儿入睡后定时开窗换气，新鲜的空气会使小孩入睡快，睡得香。
2.卧室要有睡眠的气氛。窗帘拉上，灯光要暗一些，大人应尽可能避免高声谈笑，室内安静无噪音。
3.被褥枕要干净、舒适，应与季节相符，不要盖太厚的被子，燥热会妨碍睡眠，更不要穿棉衣或太多的衣服睡觉，如果孩子尿湿了需要及时更换。
睡前禁止小孩做剧烈活动，以免引起小孩过度兴奋，难以入睡。
父母好好学习❤️❤️
宝宝健康成长❤️❤️
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