为什么有些人看起来很勤奋，在学习上花费的时间也不算少，但往往收获不大？其实，这跟学习效率有着很大的关系。
什么时候效率最高呢？当然是大脑最清醒的时候。重点在于，什么时刻是大脑最清醒的时间？
根据生物学家研究发现，大脑在一天之中有4个时间段最为清醒。也就是学习的黄金时段。如果利用得当，将有助于我们提高学习效率，更好地掌握和巩固知识。
这4个黄金时段是:
① 清晨起床后
大脑经过了一夜的休息，消除了疲劳，处于非常清醒的状态。此时，无论是认字还是记忆，都会印象深刻。
可以趁着这个时间段学习一些较难记忆的知识。比如背单词、背公式、背好词佳句等等。如果能朗读出来，记忆的效果会更好。难怪以前读书的时候，朗读都安排在课前的清晨时间，还是有一定道理的。
因此，清晨是最佳的学习记忆时间。
② 上午8:00-10:00
这个时间段也正是学生上课以及上班族上班的时间，应充分利用好这段时刻，因为此刻是攻克难题的最好时机。
原因在于人的精力充沛，大脑就容易兴奋，思考状态也就最佳。
这段时间适合学习一些较难的知识或者处理一些棘手的工作。这也符合优先处理的原则，把困难的事情先处理完，后面就会轻松很多。
我一般利用这个时间段学习较难的专业知识，如果拿这个时间来看小说就真的浪费了。有些书上会建议这段时间用来写作，也是不错的选择。
③ 下午6:00-8:00
这也是用脑的最佳时间。不少人利用这段时间来复习，加深印象。这时候适合做一些归纳总结、整理笔记等相关事宜。
以前，这个时间我都是用来读杂书，看来我可以尝试一下这个方法，用来整理笔记和复习。
④ 入睡前1小时
利用这段时间来加深印象，特别是对一些难以记忆的知识加以复习，会记得更牢固。
美国的心理学家曾经做过实验: 大脑记忆事情后立即睡觉的两个小时内，所记忆的事物会逐渐被遗忘。可是，两个小时之后，便不会继续遗忘。如果记忆事情后一直不睡，则大脑所记忆的事情将会不断遗忘，即使过了8小时，遗忘仍会继续进行。
这个实验说明了入睡前记忆效果非常好。我们应该把握这一记忆黄金段，在入睡前安排自己当天学习要记忆的知识点。
当然，这只是一般人的学习时间规律。对于不同的人来说，可能还有独特的学习时间规律和习惯。
总之，我们要科学用脑，每天充分利用最佳时间进行学习。该休息的时候休息，做到劳逸结合，提高学习的效率。
只有掌握好学习的诀窍，你才能快人一步，学得更快更好。
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