减肥，俨然已经成为现代女性生活中一个重要的话题和组成部分。大家见面的问候，从以前的“吃了吗”，变成现在的“好像你又胖了”。打开各大媒体，瘦身已经是一个人气颇高的专栏。“保证让你瘦30斤”、“纯中药健康减肥”，各类减肥广告充斥我们生活时，我们惊奇的发现，减肥已经脱离美容院，作为一个独立的支系商家存在。
想想真可笑，也就是60年前的三年饥荒时期，我们生活中完全不会存在减肥这个字眼。大家对于高矮胖瘦的容忍度几乎达到100%，因为心里关心的，只有怎么样吃饱肚子。也就是仅仅过了60年，饥荒的中国人由吃饱迅速的转变为吃过剩，再迅速的热衷于如何吃少。
按理说，减肥其实很简单，不吃就可以了。但是，几乎所有的人都没有办法通过单纯的不吃来减肥。为什么？因为物质充裕的今天，各类层出不穷的美食对“不吃”的诱惑实在太大。于是，就出现了很多曲线救国的减肥方法。比如，减肥药，那个一服用就让你浑身气喘心悸的鬼东西；比如，各种减肥瑜伽、普拉提、有氧运动，那种一动就让你生不如死的存在；比如，辟谷、断食、过午不食、断糖，断碳水化合物，那种有违人类生存的方法。一路看下来，只要是减肥，就没有一样手段是轻松愉快的，必须是一路荆棘一路汗。
我真的没有减肥，却也真的不太肥
我有一位朋友，工资不高，体重不重，但是为了达到模特般的纸片人效果，每个月用工资的三分之二买某大品牌的代餐粉，体重减下来的同时，钱包也瘦身了。每天喝着寡淡的代餐粉，精心的算计着钱包里的每一分钱，每天盯着体重秤上数字的变化，仿佛整个人的生活都是围绕这个数字在转。我心疼她，劝她不要如此苛刻，其实她也不胖，但是，她说，还是再瘦一点好看！
“还是再瘦一点好看！”这就是减肥的目的吧！是的，大部分的减肥，其实就是为了给别人看！让别人觉得自己好看！宁愿苦了自己的嘴，劳了自己的神，疲了自己的身、亏了自己的钱包，然后造出一个符合大众审美观的自己，呈现给大家看！我们广大女同胞们真是有牺牲自我，愉悦她人 的奉献精神！以前是“女为悦己者”，现在是没有悦己者也要为大众减肥，宁可自己吞下一肚子的苦水！宁可把自己的生活搞得一团糟！
其实，热衷于肉体减肥，除了社会的风气舆论影响外，还有一个原因，那就是，我们在几十年的经济发展过程中，在几十年的文化碰撞里，生活、思想都加入太多新的元素，接受太多新的观念，受到太多外界的影响，我们的思想也吃入了太多太多的垃圾食品，但是，我们却从没有想过为自己的思想减肥，为自己的生活做必要的断舍离。
成功“瘦下来”的思想应该是纯粹的，可以清楚的知道自己要什么，为什么而活。可以清醒的知道，取悦自我比取悦他人更重要，自我的评判比他人的评头论足更有价值，强大的内心才是抵御一切舆论引导和广告效应最有力的防火墙！正是因为我们太不重视对思想的减肥，所以，我们陈年的心灵垃圾得不到清理，我们强大的心理防线得不到建设，于是，外界的评价取代了自我的肯定和认识，外界的标准取代了自己真正想要的东西，很多看似正常的举动和行为，其实，并不应该属于你这样的生命个体！但是，又有几人能清醒的认识，况且，就算认识到，又有几人能有改变的勇气！
肉体的减肥，说到底，就是苦了自己，愉悦他人；思想的减肥，是愉悦自己，利己利他。但是，就算明暗两条路昭昭然的摆在广大女同胞面前，很多人可能还是两眼一抹黑，随大流踏上不归路吧。唉，没办法，谁让我们中国女同胞最爱扎堆！
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