美文网首页
恢复规律生活

恢复规律生活

作者: 心若琴弦 | 来源:发表于2021-08-23 10:28 被阅读0次

        从搬家过来后,因为院子里事情很杂乱,每天忙着,很是杂乱,细想好像也没有做什么。

        现在大体基本就位,要做的事心里也有数了,还是要给自己做个作息安排,不能这样长期无规律生活下去,对身体不好,也把很多想做的事耽误了。

6点起床   

6点半出去锻炼

8点早餐

9点前完成房间整理,洗衣服

9点半练字,日更,看书

11点院子里收拾活动

12点做午饭

1点午饭

1点半午休

2点半午点

3点半~5点半 收拾菜园

5点半做晚饭

6点半晚饭

7点半看电视

9点上床,看书

10点 休息

相关文章

  • 恢复规律生活

    从搬家过来后,因为院子里事情很杂乱,每天忙着,很是杂乱,细想好像也没有做什么。 现在大体基本就位,...

  • 恢复规律的生活

    年前老公回来前我就暗暗下决心:不管他,不跟他生气,该干嘛干嘛!他回来只能是锦上添花,不能让我的生活更糟糕。 结果还...

  • 恢复规律

    日更有十多天了,后来因自己的懒惰而中断了。现在决定重新恢复,不是为日更,而是为记录。 每天没有主题,但是可以记录当...

  • 清晨聊斋43:恢复规律生活 真好

    大家好,今天是1月4号。 这里是清晨聊斋,我是俊青。 恢复到了规律的生活真好。 瑜伽课 昨天周四的瑜伽课,因为小伙...

  • 2019WK1-2总结

    3 Good 规律生活 重新恢复早睡早起,正在恢复每日计划总结和每周复盘。 坚持每日运动,每日学口语 社交 开拓更...

  • 让生活变愉快的五种方式

    作息规律 规律的作息能影响一个人的生活状态。 无论白天有多累,只要晚上及时休息,保证充足的睡眠,精神就能得到恢复。...

  • 抓住节奏

    从今天开始恢复到正常的生活规律,用艾维做事法记录每天需要做的事情。 一直以来我的生活是没有规律的。 作为全职宝妈在...

  • 恢复日常的作息,过有规律的生活

    1. 今天早上还是不想起,拖延到9点半,想到再不出门,今天早上的咖啡又喝不上了,于是才收拾出门了。 最近的睡眠真是...

  • 时间管理7堂课6

    3.3作息不规律是很多人难以恢复精力的根源 如果一个人生活环境相对稳定,作息规律,身体就会适应这样的作息,形成稳定...

  • 时间管理7堂课6

    3.3作息不规律是很多人难以恢复精力的根源 如果一个人生活环境相对稳定,作息规律,身体就会适应这样的作息,形成稳定...

网友评论

      本文标题:恢复规律生活

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lcgkiltx.html