20180619《管理知识分享——如何培养习惯（十八）》
处罚型开关十：处罚游戏
内容：利用处罚游戏，击退每天偷懒的借口；
重点一：下决心处罚自己；
重点二：与自己约定或与他人约定；
重点三：留下“契约书”；
处罚型开关十一：设定目标
内容：设定目标，引发达成目标的愿望；
重点一：设定大目标；
重点二：设定小目标；
重点三：与其他“开关”并用；
处罚型开关十二：强制力
内容：通过与他人约定、限定时间等，逼迫自己进入“不得不做”的状况；
重点一：雇用专家；
重点二：塑造有限的环境。
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