糖果型开关四:理想模式
内容:设定理想目标,让自己更进取;
重点一:找到理想的人物、东西;
重点二:视觉化;
糖果型开关五:仪式
内容:通过举行小小的仪式,驱除怠惰的心情;
重点一:设定小小的仪式;
重点二:思考仪式与习惯的关联性;
重点三:设定仪式使其成为习惯;
糖果型开关六:去除障碍
内容:去除障碍,减轻压力;
重点一:列出障碍;
重点二:思考解决对策;
重点三:提出自己的主张。
感谢阅读,我们共同成长
糖果型开关四:理想模式
内容:设定理想目标,让自己更进取;
重点一:找到理想的人物、东西;
重点二:视觉化;
糖果型开关五:仪式
内容:通过举行小小的仪式,驱除怠惰的心情;
重点一:设定小小的仪式;
重点二:思考仪式与习惯的关联性;
重点三:设定仪式使其成为习惯;
糖果型开关六:去除障碍
内容:去除障碍,减轻压力;
重点一:列出障碍;
重点二:思考解决对策;
重点三:提出自己的主张。
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本文标题:20180617《管理知识分享——如何培养习惯(十五)》
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pgjweftx.html
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