20180611《管理知识分享——如何培养习惯（九）》
“阶段二：不稳定期（第8天—第21天）：要建立持续行动的机制”
对策三：设定持续开关
“持续开关”是善于培养习惯的人为了能够持续行动所设计的一些巧妙的方法。每个人的“持续开关”各有不同。
根据心理学的说法，积极行动的动力来源分为“产生快感”与“回避痛苦”两种。当人获得快感或是为了回避痛苦时，就容易采取行动。“持续开关”共有12种，分为“糖果型开关”与“处罚型开关”两大类，后续详细阐述。
效果：1、能够获得动力；2、建立能够持续的机制。
重点：1、了解自己擅长的事；2、不同的习惯有不同的“开关”。
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