人要改变真得很难，人家说21天形成习惯，今晚我么刚刚开始，接受大家的监督。
专家说过孩子不能睡太晚，由于我和爸爸的喜欢熬夜晚睡，孩子无形当中受到影响，晚上喜欢晚睡。前几天去我老师家，老师还问起我家孩子近期情况。还特意嘱咐不要睡太晚，以免恶性循环。我跟孩子说了这个事情，今天，孩子已经在10点前就睡觉了，明早我们要出去散步去，孩子很喜欢早起散步这个事情。看来用这个当引子还是不错滴。对我是一个考验，对孩子来说也是一次考验。
不多说了，明天就按照约定执行起来吧！
人要改变真得很难，人家说21天形成习惯，今晚我么刚刚开始，接受大家的监督。
专家说过孩子不能睡太晚，由于我和爸爸的喜欢熬夜晚睡，孩子无形当中受到影响，晚上喜欢晚睡。前几天去我老师家，老师还问起我家孩子近期情况。还特意嘱咐不要睡太晚，以免恶性循环。我跟孩子说了这个事情，今天，孩子已经在10点前就睡觉了，明早我们要出去散步去，孩子很喜欢早起散步这个事情。看来用这个当引子还是不错滴。对我是一个考验，对孩子来说也是一次考验。
不多说了，明天就按照约定执行起来吧！
人要改变真得很难，人家说21天形成习惯，今晚我么刚刚开始，接受大家的监督。 专家说过孩子不能睡太晚，由于...
前几天，我洗完头发后，用吹风机吹干了。我出来一扭头，儿子惊呼：“妈妈，你的白头发！”他的一句话把我吓了一跳，赶紧让...
熬夜到12点中午打瞌睡和早睡早起白天精神抖擞的习惯相比，并不能让我的效率更高一点，所以，我还是决定，没有十万火急或...
我们一定要有个作息习惯，好的作息习惯，终身受益。 早睡早起，每天坚持9:30睡觉，睡觉之前可以看半...
每日五点半下班 去托管接回孩子到家6:30 ，准备写没有完成的作业，完成作业到8点
规 规律 儿子回家做作业，作息规律！洗脚时看完一本课外书，还是一直没有看过的书，很厉害！妈妈洗个脚只能看完一章！昨...
显然，两天的颠簸旅途让我身心收到的伤害不小。而且这两天的不规律作息可能要花好几天才能调理过来，我越来越意识到身体...
凡事皆有可能，永远别说永远。 (from《放牛班的春天》) 每天都开场其实和话题没什么关联，只是开场而已。 今天...
快节奏的生活，让很多人都活在一个日夜颠倒、三餐不准、缺乏运动的世界里。 晚上不想睡，早上不想起；三餐变两餐，餐餐高...
1.睡眠不注意的事，或是不愿注意的事对身体的影响最大。一般人觉得少睡会儿没事，补补觉就可以，能熬会儿就熬会。其实熬...
本文标题：改变作息规律（213）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gwdmwqtx.html
网友评论