学做菜

晨跑

现在早上时间很紧。

必须七点左右跑完，回来还要拉伸做早餐洗澡，一定得赶在八点二十出门上班才不会迟到。

今天早上还炒了两个菜。

这也是我四十二岁以来第一次做鸡肉。昨晚事先请教过黄爸，他问我想怎么吃，我懒得费神，直接告诉他：炒熟就行。

他把步骤告诉我，我听完有了很大信心，原来这么简单啊。

牛奶燕麦+生菜+鸡蛋+蓝莓

出锅端上桌，很开心。

至少炒熟了，而且味道不至于难以下咽，就是有一点点咸，泡辣椒放多了点。

算是成功解锁一道新菜，以后再不害怕买鸡肉了。