晨跑
现在早上时间很紧。
必须七点左右跑完，回来还要拉伸做早餐洗澡，一定得赶在八点二十出门上班才不会迟到。
今天早上还炒了两个菜。
这也是我四十二岁以来第一次做鸡肉。昨晚事先请教过黄爸，他问我想怎么吃，我懒得费神，直接告诉他：炒熟就行。
他把步骤告诉我，我听完有了很大信心，原来这么简单啊。
牛奶燕麦+生菜+鸡蛋+蓝莓
出锅端上桌，很开心。
至少炒熟了，而且味道不至于难以下咽，就是有一点点咸，泡辣椒放多了点。
算是成功解锁一道新菜，以后再不害怕买鸡肉了。
晨跑
现在早上时间很紧。
必须七点左右跑完，回来还要拉伸做早餐洗澡，一定得赶在八点二十出门上班才不会迟到。
今天早上还炒了两个菜。
这也是我四十二岁以来第一次做鸡肉。昨晚事先请教过黄爸，他问我想怎么吃，我懒得费神，直接告诉他：炒熟就行。
他把步骤告诉我，我听完有了很大信心，原来这么简单啊。
牛奶燕麦+生菜+鸡蛋+蓝莓
出锅端上桌，很开心。
至少炒熟了，而且味道不至于难以下咽，就是有一点点咸，泡辣椒放多了点。
算是成功解锁一道新菜，以后再不害怕买鸡肉了。
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本文标题：学做菜
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