上课内容：
汉堡包、分腿汉堡、大蝴蝶、把杆提锺、把杆压前腿、小青蛙、横叉
新授：翘背肌、前滚翻
作业：
1.翘背肌（另附视频）
要求：双手摸耳朵，家长帮忙压住小朋友的小腿，尽量最大能力起的高一些。
汉堡包、分腿汉堡、大蝴蝶、把杆提锺、把杆压前腿、小青蛙、横叉
新授：翘背肌、前滚翻
1.翘背肌（另附视频）
要求：双手摸耳朵，家长帮忙压住小朋友的小腿，尽量最大能力起的高一些。
上课内容： 汉堡包、把杆提锺、把杆压前腿、跪下腰、仰卧起坐、翘背肌、前滚翻、小天鹅、小青蛙或横叉、汇报演出练习 作...
上课内容： 汉堡包、分腿汉堡、大蝴蝶、把杆提锺、把杆压前腿、小青蛙、横叉 新授：翘背肌、前滚翻 作业： 1.翘背肌...
上课内容： 把杆提踵、把杆压脚背、竖叉、站立搬侧腿、汇报演出练习 新授：推小车、青蛙跳 作业： 1.小组合（另附视...
上课内容： 汉堡包、把杆提锺、把杆斜倒立、小青蛙、横叉 新授：小组合、跪下腰、把杆压前腿 作业： 1.小组合（另附...
上课内容： 压前腿、汉堡包、把杆提锺、把杆斜倒立、小青蛙、横叉、小飞机、小花篮 新授：小组合 作业： 1.小组合（...
上课内容： 压前腿、把杆提锺、把杆压前腿、把杆斜倒立、仰卧起坐、翘背肌、小青蛙或横叉、汇报演出练习 作业： 1.小...
上课内容： 汉堡包、把杆提锺、把杆压前腿、把杆斜倒立、小青蛙、横叉、跪下腰、躺地下腰 新授：直腿仰卧起坐 作业： ...
上课内容： 汉堡包、压旁腿、把杆提锺、把杆压前腿、把杆斜倒立、跪下腰、仰卧起坐、翘背肌、小天鹅、小青蛙或横叉、汇报...
上课内容： 压前腿、把杆提锺、把杆压前腿、前滚翻、仰卧起坐、翘背肌、小青蛙或横叉、汇报演出练习 新授：小火箭 作业...
上课内容： 压前腿、把杆提锺、把杆压前腿、把杆斜倒立、躺地下腰（小桥）、仰卧起坐、翘背肌、小火箭、小青蛙或横叉、汇...
本文标题：11.11周日幼体初级
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