汉堡包、把杆提锺、把杆斜倒立、小青蛙、横叉
新授:小组合、跪下腰、把杆压前腿
1.小组合(另附视频)
要求:要求节奏准确,动作到位,尽量可以不看示范视频
上课内容: 汉堡包、把杆提锺、把杆斜倒立、小青蛙、横叉 新授:小组合、跪下腰、把杆压前腿 作业: 1.小组合(另附...
上课内容: 翘背肌、压脚背、横叉、俯卧后抬腿、竖叉、胸倒立辅助练习 新授:小组合 作业: 1.小组合(另附视频) ...
上课内容: 压前腿、汉堡包、把杆提锺、把杆斜倒立、小青蛙、横叉、小飞机、小花篮 新授:小组合 作业: 1.小组合(...
上课内容: 汉堡包、把杆提锺、把杆压前腿、跪下腰、仰卧起坐、翘背肌、前滚翻、小天鹅、小青蛙或横叉、汇报演出练习 作...
上课内容: 压前腿、把杆提锺、把杆压前腿、把杆斜倒立、仰卧起坐、翘背肌、小青蛙或横叉、汇报演出练习 作业: 1.小...
上课内容: 汉堡包、把杆提锺、把杆压前腿、把杆斜倒立、小青蛙、横叉、跪下腰、躺地下腰 新授:直腿仰卧起坐 作业: ...
上课内容: 汉堡包、压旁腿、把杆提锺、把杆压前腿、把杆斜倒立、跪下腰、仰卧起坐、翘背肌、小天鹅、小青蛙或横叉、汇报...
上课内容: 汉堡包、分腿汉堡、大蝴蝶、把杆提锺、把杆压前腿、小青蛙、横叉 新授:翘背肌、前滚翻 作业: 1.翘背肌...
上课内容: 压前腿、把杆提锺、把杆压前腿、前滚翻、仰卧起坐、翘背肌、小青蛙或横叉、汇报演出练习 新授:小火箭 作业...
上课内容: 压前腿、把杆提锺、把杆压前腿、把杆斜倒立、躺地下腰(小桥)、仰卧起坐、翘背肌、小火箭、小青蛙或横叉、汇...
本文标题:10.28周日幼体初级
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