宝妈们，想了赶紧做，特别好的自我管理法，感觉确实会很踏实，不慌不

宝妈们，想了赶紧做，特别好的自我管理法，感觉确实会很踏实，不慌不忙？

宝妈们，想了赶紧做，特别好的自我管理法，感觉确实会很踏实，不慌不忙？你在不同的精神阶段

都会拥有不同的老师。

但最后一位，

一定是你自己。

比如下面的故事人物事件，希望我们找到自己。

我母亲是个很特殊性格的人，似乎她从未尊重过我，强势，她会窝里横，却对外人客客气气。如果只是轻微的窝里横也就算了，她会往死了糟蹋你，就不知道为什么，而且对外人特别怂。我以前很相信母亲，认为母亲做的都对。直到我走入人生低谷，又走出人生低谷。我才发现她对我的影响比想象中大，可能是我对她感情很深。但是这不能让她再影响我的想法，我的思维。我带着我的婚姻生活远离她以后，才发现日子一天比一天过的顺当。我觉得不必去责怪母亲，有些人远离就好，没必要改变。自己当了妈妈，才知道没必要按照母亲说的必须为这个家过度付出怎样怎样。别人家母亲是心疼闺女有了孩子不知道照顾自己，可她却认为我没有当好妈妈。事实是我过度的为家庭付出（家里给孩子买东西，送幼儿园，找老师，找培训班，交水电费，串亲戚送礼，装修，收拾家务都是我一个人，我还要工作，似乎孩子爸爸就从来不参与，孩子奶奶更是仗着孩子爸爸的不闻不问做了很多夸张的事情），孩子爸和奶奶视而不见，而且欺人太甚。我用了自己的方法处理这一切。现在家庭生活很幸福。远离母亲真的可以解决一切。我以前觉得别的母亲会理解闺女心疼闺女帮闺女看孩子，可她不会。我会曾经很纠结这些事，现在觉得没必要，没必要恨也没必要责怪。因为她毕竟是母亲。说恨不喜欢那是必然的，因为她对我的影响过于大，自从初中她没怎么管过我，我结婚了她就突然干涉我的婚姻生活。我觉得有病。但是现在我觉得无所谓了，我过得好就很好。

我觉得作为一个女性，特别是妈妈，多为自己着想，让孩子爸，孩子围着你转，而不是你去过度的付出。才是聪明的做法。很多时候是自己付出了，家人没有理解到你，而你又自己生闷气，真的对不起自己。更好的办法是，自私一点，讨好自己，给自己空间。孩子扔回奶奶那儿，扔给老人，扔给爸爸。给自己喘息的机会，给自己休息的时间。不要过度消耗自己。自己好才是真的好。

家的意义是双向奔赴，作为女性，学会把责任甩给对方，不要一味扛责任。做一个聪明的妈妈，从改变自己开始。身边有很多女生认为女的做家务是应该的，男的就应该回家躺着。自己享受这个过程还好，如果不享受甚至无法忍受，那么尝试去沟通去想办法。这个社会本身对女性就很苛责，不要再难为自己。

只要不多给自己加戏，人生会更清爽舒坦一些。

看到有人说把孩子扔给老人，对于觉得照顾孩子是负担的人，确实可以这样做。不过我正好不是，从来没想过当贤妻，不太会也没时间做家务，但是我真的好热爱当良母

因为和孩子在一起的时候，我整个人从内到外都会感到幸福到飞起，一下班就赶紧回家找他，跟我约饭只能是工作日中午，周末晚上都是给孩子父母的

现在儿子七岁了，一想到男孩子长大后并不会像女孩子一样还喜欢和妈妈在一起，我更是很珍惜和他在一起的时光，享受他依恋我的日子，并且做好慢慢退出他生活的准备，等他渐渐长大，飞的高飞得远了，想到现在的亲密时光，我才不会懊悔。

女人还是要有点边界感，多专注自己，把孩子的事还给孩子，同样的把其他的成年人的事也还给他们。当自己不确定时，低姿态，多寻求他她人的帮助，你不是必须是要三头六臂。给自己自由，也给他人自由。

多多交流一下，你的妈妈就是我的妈妈。在家里无比的强势，不符合她的规范”就是不对，不听她的话就是不对。曾经我花了很多很多年的时间去消化这件事，这对我整个人生影响巨大。她到现在依然是这样，心疼外面的任何人，心疼任何人的孩子，唯独不包括我。她是我一生的课题，我正在学着让自己开心一点，让我成为我。很难，但是看清楚已经是第一步，人生也许比别人的更艰难，权当是一场修行。

“去真实的爱，真实的恨”。

不知道你呢？我的家庭比她的还复杂！从小在妈妈精神控制长大，对自己的周围事物极度不自信，甚至会恐慌，因为没有自我！现在我结婚了生小孩，出于亲情渴望，让我的母亲帮忙带小孩，一度让我们的亲情更趋于紧张，她一如既往用精神控制我的把戏用在她的外孙身上，我在我小孩身上看到我幼儿时的凄凉感觉，幼时模糊的恐慌记忆渐渐涌现出来，那种被自尊残踏，被人冷嘲热讽……最亲的亲人却伤我最深，我不再是幼时的我，我已成人已有家庭小孩，我要反抗要出言顶撞，她觉她还是以前权威的妈妈，所以一度关系紧张，难于调和……现在唯一解决办法，分开住，相见容易相处难，只能这样！

我妈跟我说的话，即使我有时候并不认可，还是会影响我的行为、影响我的思考逻辑。

从小别人就一直夸我什么都好，我活的很累，也很委屈！我正在尝试走出剧本，这种感觉很好！很舒服！

走出头脑剧情，尊重临在感觉。

登上并非你选择的舞台，演出并非你所选择的剧本。早年的生活方式锻造了你某些未被满足的需要和渴求，让你更在乎某些“表达”，你自己并未自知的将自己的戏本子带到了现在的生活和关系里，潜意识不想再演“独角戏”而想让别人特别是自己亲近之人也参与其中，但你难以真的意识到这是不妥当的。你并未审视、觉知、接纳、处理以及重新建设自己的戏本子，当然同样也就没有关怀的能量去看到、理解和体谅对方的戏本子是如何的。然后双方可以实现高效的协作融合恰当满足彼此的需求。获得持久亲密的滋养。

请问你呢？