诗人泰戈尔说：“当一个人微笑时，世界便会爱上他。”
（一） 请学会微笑
不管何时，请记得保持微笑。
一笑做春风，一笑解千愁。爱笑的人运气都不会太差。用笑容把风雨变成彩虹，用笑容把坎坷变成坦途，用笑容把失意变成豁达。
幸福的家庭秘方，正是你扬在脸上的笑容。
（二）学会独处
三毛曾说：“我喜欢适度的孤独，心灵上最释放的一刻，总舍不得跟别人共享。”
适当的孤独，让自己静心修炼，拒绝无意义的社交。静心独享一个人的清欢，审视自己，正视自己，和自己对话，掌控自己的人生节奏，遇见最真实的自己。
（三）经常读书
读书的目的，不在于取得多大成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”
阅读，能驱散迷雾，照亮前方，给人希望，给人快乐。热爱阅读的人，那怕一时跌入深谷，内心依然是繁花似锦。
（三）坚持运动
空气、阳光、运动是人类最好的医生。
跑步、瑜伽、健身操、散步……不管什么运动，坚持一个月，你会发现整个人精神状态都变好了。
身体健康、精神饱满、身姿挺拔、情绪稳定，气色更加和颜悦色。
（四）整理房间
闲暇之余，整理整理房间，归类物品，来一次断舍离，适时更换床上用品，干净卫生，窗明机净，焕然一新的感觉，心情也焕然开郎明媚。
（五）陪伴家人
林语堂说幸福无非四件事：
一是睡在自家床上，二是吃父母做得饭菜，三是跟爱人聊聊家常，四是陪伴孩子做做游戏。
钱再多，代替不了陪伴。
人到中年，好好珍惜上有老下有小的日子。
一家人在一起，健健康康，快快乐乐，无病无灾，便是此生最大的幸福。
（六）学会释怀
人生不如意十之八九，看淡，放下，正所谓一念放下，万般自在，一念想开，天地皆宽。
学会释怀，看淡得失，顺其自然，不乱于心，不困于情。如此，幸福才能常伴左右。
（七）放慢脚步
适当放慢脚步，给自己留白。该忙时好好忙碌，该慢就适当放慢脚步，清风醉人，岁月静好，忙碌中不失浪漫，用心去感受生活中满满当当的美好，去珍惜生活中的诗意与幸福。
毕淑敏说：“幸福并不与财富、地位、声望、婚姻同步，它只是你心灵的感觉。”
生活不简单，可以简单过。
余生漫漫，愿你，浅浅喜，静静爱，慢下脚步，发现美好，享受生活，拥抱幸福。
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