前段时间搬家在化妆柜里发现了好友送的精油.拿到手里也差不多一个月了.好友去年开始对芳香疗法特别痴迷，每次见面都要说好久好久芳香疗法的好并也建议我练瑜伽时配合着一起.
于是上周开始晚上在家锻炼时利用香薰机进行熏香.40多分钟的运动配合葡萄柚天生的清新香甜的气味，缓和了压力，减少了疲劳.
运动结束后，轻轻地滴入两滴精油于手心，精油在肌肤之上轻轻地推移滑动，放松把自己完全交托出去，在舒缓的音乐中，就这样被滋养，被疗愈着。
有时静的可以听到自己的呼吸声，有时秉气敛神似不吸着，只怕这呼吸也会惊扰了这份宁静。
芳香、自然、愉悦、感恩，精油和瑜伽的结合带给我们最纯粹的生活；
微笑、善良、舒展、呼吸，在精油瑜伽中去感悟内在和外在的连接。
【第7篇·Anna】瑜伽与精油
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