营养与健康

以前胃不好，桔子橙子柚子菠萝西红柿统统不能吃，只能吃苹果。

经过自己的调整和治疗以后，胃疼腹胀的毛病没有了，今年可以吃这些水果了 。

而且经过饮食调整之后，多年不愈的手部脱屑现象也得到明显改善。

看来，多种营养物质的摄入对人的身体健康是多么重要。