【无戒学堂】怕，就对了

每天，出门回家乘电梯，电子广告屏，播放几天重复的广告。按下十五楼，短短时间，能播放一两个。

孩子们每次，抬着头，目不转睛的看。虽然只有几十秒，但每天的重复，再重复，他们记住了每个广告词。

众多的广告中，我喜欢一则广告。

【无戒学堂】怕，就对了

《怕，就对了》

Keep公司发布的广告。它是一个app，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动模式。

《怕就对了》，跑步怕苦，瑜伽怕痛，定目标又坚持不了。那就放弃吧，不然呢？可是，真的就这样轻易放弃吗？

广告分别讲述了五个人不同的“害怕”经历：胖仙女游舒晴害怕做瑜伽、视障跑者郭育廷害怕没有安全感、冠军骑手郑泽诚害怕失败、健身狂人刘老头害怕自己的争强好胜、跳水女孩杜鑫蕊害怕10米跳台......

这样一群人，他们把害怕的阻力变成了动力，他们站出来告诉所有人：害怕有什么奇怪的，怕就对了。

1.怕，不仅是运动。生活很多事亦如此，比如，教育。当你怕的时候，就是你认识到自身的错误、觉醒反省的时候，再去改变、继而达到蜕变的境界。

北京巴学园的创办人——李跃儿，儿童教育专家。

她在《谁拿走了孩子的幸福》里写下:曾经她曾是一位糟糕的母亲，不懂儿童的世界，不懂教育。

一次，孩子没做作业而且还撒了谎，被老师告状，回来问孩子为什么不交作业，但怎么问都不吭声。后来，她跟先生一起把儿子赶出家门，说不要他了。孩子两手死死拉着门把手，他们两人一个拉，一个抠他的手，直到把孩子推到门外为止。

对待孩子，她先生更为过分，动辄打骂不说，而且，他的打骂现在想起来是一种典型的精神折磨。比如他让孩子自己解开裤子，把屁股露出来，再用苍蝇拍子打，打得又红又肿。

后来，怎么成了教育专家？源于她先生调查的几个案件，发现了案件背后的东西——罪犯们小时候的教育。

罪犯杨杰，小时候非常优秀，也很有天赋，爱歌唱，爱写诗，会拉小提琴。

父亲为了把杨杰教育成一个听话的孩子。有次一边洗脚一边跟他说话，顶了一句，父亲把脚盆连同半盆洗脚水一起扣在他的头上。父亲觉得游泳太危险，他又不听，父亲就在他往水边走时偷偷跟在后面，然后扑到跟前把他按在水里，使劲淹他。

另一个叫张文龙的罪犯。父亲认为教育孩子他尽了力。他说了两件事，第一件：小时候张文龙有一次夜不归宿，被他提起来摔到墙上摔昏。第二件是：儿子大一点时到歌厅唱歌，被他打得半个月不能起床。

这些案子背后的教育，让李跃儿和先生害怕了、醒悟了。她说，棍棒之下出逆子。从那，她们夫妇俩潜心学教育，重新开始。

后来，她变了一位教育家，写了书、创办了巴学园。

可是，我们看到那么多的留守儿童，他们的父母怕了吗？怕少了陪伴、少了关心，会对孩子有影响吗？

即使，看了电视、手机关于孩子的种种负面新闻，怕了吗？看了，也是别人的故事。怕，就对了。就怕，我们不害怕。

2.怕，就对了！至少，你们能想着这件事，知道迟到是一件不光彩的事。

孩子们最近怕迟到，出门闹钟响起，他们赶紧催促我，“妈妈，你快点。”“妈妈，我们先换鞋了，你快点。”“妈妈，晚了吗？我怕迟到。”……

我有点烦，唠叨几句，埋怨他们起床时磨蹭。后来，有一天刚想唠叨，想到了这则广告。

对啊，他们虽然起床磨蹭了时间，可现在至少知道了怕，怕迟到、怕老师说、怕门卫叔叔关上了大门、怕小朋友们已经做操……

只因为他们怕，才催促我抓紧时间，以后知道上学是自己的事，学会如何认识时间重要。

从那，他们再怕时，我称赞，和他们分析哪个环节耽误了时间，以后如何改善，这比生气抱怨强多了。

3.对于未知的事，怕，就对了。至少，你会认真练习。

几个月前，图书馆举办一个活动——小书虫故事家，妈妈们报名给孩子讲故事。

为了给我家孩子们做榜样，鼓足勇气报了名，选了《鸭子骑车记》，两周后上台讲。

从小到大，我从来没有上台讲过任何东西，学生时代去台上领过奖，但没讲过话。

报过名害怕了，先生揶揄我:“不就给几十个小屁孩讲个故事嘛。” 我白了他一眼。

学生时代的一位英语老师，曾经告诉我们，第一次上课，紧张不安、羞涩、门口徘徊，后面的校长实在看不过，用点力把她往前一推，正好推到讲桌前，骑虎难下，不讲也得讲。

有时候，需要人推一把。可更多时候，需要自己。

虽然面对一群小朋友和他们的家长，但我还是怕，怕讲不好、怕尴尬、怕一群人坐着而我站着。那时，体会了英语老师的第一次上课。

但，正因为怕，没做过。只能更加认真: 我把绘本的故事，写在一张纸上，放在兜里，有空就读、就背；上网看视频，学习如何讲故事，如何和小朋友互动；对着镜子练习语调、脸部表情、身体姿势；认真拍每一页，上传网上，做PPT；经常让孩子们和先生当观众，一次次练习讲，最后，孩子们滚瓜烂熟背上了这个故事。

我做足了准备，上台讲的时候，面对几十位的小朋友和家长，也不再那么紧张不安，多了从容与把控。

相比，第二次报名讲《月亮的味道》。有了一次经历，不怕了，失去了敬畏，练习少了，更没了第一次的认真。上台上讲时，窘态不安，还留下了几十秒特别静的尴尬，匆匆收场。回去路上，孩子们告诉我，他们在下面听时，感觉到了妈妈的紧张，没有上次讲得好。

【无戒学堂】怕，就对了

4.怕，就对了。至少发现了身材的走样。

我和先生刚恋爱时，他快180的个头，120斤左右。瘦，光着身。能看到胸前凸起的一排排肋骨。第一次去我家，母亲落下一句:这么瘦，尖嘴猴腮的不好看。

后来，结婚两年后，长到了130斤，越发显得精神帅气。一位表姐曾说:“男人小青年时，都精瘦精瘦，结了婚，有了家。慢慢就胖了。” 确实，几个姐夫，人到中年都胖了。

再后来，先生的体重，递增上涨，节节攀升，而且，只升不降，135、140……

直到，年初的76公斤，152斤。他吓了一跳，何时，长了这么多，腰肥了、腿粗了、肚子也肥了一圈肉。以前的三块腹肌，早没了踪影。

他害怕了，从没为身材担心的人，此刻怕了。从那以后，他控制饮食，少吃甜食、少吃荤，每天跑点步，不跑也要走一走。

正因为，这个“怕”，最近的体重71公斤左右，半年减了5公斤。他说，以后控制在70公斤左右，继续做我的帅小伙，不做中年发福男。

4.我最近的怕

上个月熬夜写文章，早上依然早起。没睡几小时。一天早晨，先生睁大眼睛，惊呼，发现了我的三根白头发。

先生劝我，别再更文，别再熬夜。那一刻，我害怕了，什么时候长的？虽说，人会慢慢变老，但一下子，真接受不了。

后来，我的文继续写，白天写，尽量不熬夜。以后，早睡早起，爱惜自己，三根白头发是我得警钟。

参加了无戒训练营，今天开始了二两千字的打卡阶段，我怕极了。更文至今，超过两千字的文几乎没有，而且，孩子们过完今天就放暑假了，更担心没时间去写。

但，正因为怕，我更要逼着自己去写，尽力完成。昨晚，也因这两千字的念想，早点睡觉。

早晨，闹钟没响时，我已穿衣洗漱。然后，坐在桌前，听窗外小鸟鸣叫，可没东西写，干坐了半个多小时，因为，我很少在早晨写作。

我告诉自己，孩子们放暑假，只能早晨写，什么习不习惯，什么没灵感，写吧，不管什么先写，什么都行。逼着自己不看书，去写去创作。最终，写了几百字后，脑子也越写越活，关于这个主题的画面时不时地浮现出来。

怕，就对了。怕，能让你更加努力，更加自律。

我们生活中的许多事，现在不怕，什么时候怕呢？

【无戒学堂】怕，就对了