闫醒帅：
还记得第一次接触到死亡这个字眼是在初中的时候，一个同班的女孩在晨跑中倒了下去，那一倒下去，就再也没有再见到她的身影，还记得第一次自己触碰到死亡的边缘在北京的第二年进入了抢救室，谈及死亡，似乎离我们很远，但是在新闻字眼中又常常能看到，但因为与我们的无关，我们只会暂时性记得，敬畏死亡，是在人的这一生中，一定要去学会的事情。
看过很多的科幻小说，也了解过很多的未解之谜，但是至今也无任何证据证明轮回的产生，即使于拥有轮回，也不再拥有前世的记忆，听过这样的一句话，连死都不怕，你还怕什么呢？真的是不怕吗？在我们身边，或者说包括于我们，或多或少都会拥有那些想要放弃的想法， 放弃的想法或多或少，最沉重的应该就是放弃生命 ，也许是因为失去了希望，也许是因为突然间遭遇了很大的变故，在发生某些事情或者思考到某些事情的时候 情绪会发生异变，极端的情绪，而在那个时候 实际上是最容易产生极端想法的一刻，我们不能做到让我们的人生一直一帆风顺，也不可能做到万事做之成功，我们可以做到的就是稳定自己的心态和情绪，让自己去适应于各种事情的发生，当事情发生的时候，可以做到情绪的不异变，有个古语 叫做 身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝至始也 成长到现在的年龄，我们不仅拥有自己的想法，拥有自己的梦想，相应的我们也拥有着那份责任，陪伴父母的责任，造福社会的责任 无论于所认为的父母如何 无论于所认为的社会如何，最起码我们成长到了现在，我们应该拥有那份责任，也该拥有那份感恩。
当然我知道，每个真正想要放弃的人，在那个时候真的是遇到了很大的困难，大部分不是经济的困难，而是心理困难，但很大部分不是心理疾病，而是心理的一道坎，他会横在大脑中，阻塞于你的理性思考，事实上很难有人可以真的做到自己解开自己的心结，跨过那道坎，那么需要的就是与身边的朋友多沟通，多交流，敞开心扉 与信任的朋友，聊聊天，讲讲你的故事。情绪我将其分为积极情绪 消极情绪 和极端情绪 当积极情绪过高的时候 会演发过于极端的情绪 当消极情绪过高的时候，相应的会引发极端情绪所做的行动 情绪的掌控，说来容易，看起来很像是鸡汤文，但是实际上在我们的成长中必不可少，学会掌控情绪，无论是在独处的时候，还是在与他人相处中，学会情绪的掌控。
曾经亲身经历过死亡的我，曾经也做过那些错事，也想过放弃自己，甚至于也做过相应的行动，在那个阶段所遇到的事情是我在那个阶段我无法承受的，虽然在现在的年龄阶段去回首往事，感觉很可笑，看自己曾经所谓的遗书 笑的流出了眼泪，看自己曾经写给致爸爸妈妈的信，感觉到当时的一种可悲，和联想到父母当时的心情，真的感觉那个时候的自己 很不该，但是相应的在这个阶段，每个人拥有着不同的平衡线，也就是思维理智性的评判，大部分人的情绪 每天都在上下飘浮，消极情绪需要学会释放，而且一定要去释放，但是不可能每次我们都去寻找自己的朋友去宣泄，如果一个朋友每天都跟你抱怨自己遇到的很多繁琐的让他不开心的事情，你的心情是否会根据他的心情而受到改变呢，答案是肯定的，那么能够承受他的多少次倾诉？
宣泄的方式有很多种：（非百度，心灵驿站原创 但是欢迎转发）
1.记录自己遇到的烦心地事情，写出来，自己的感受，可以分享，也可以私藏
2.去寻找自己感兴趣的事情去做，忘记现在的不快（推荐 读书 旅游）
3.找一个宽阔的场所寂寥无人的时候大声的喊出自己的不快
4.与那些可以敞开心扉的人沟通
。。。
在这个世界上每个人都会有自己的使命，在不同的阶段有不同的使命的存在，也许现在的你还没有发现罢了，你只是在积蓄自己的能力为了，在某一天那一刻的展现，相信我，你会找到自己的价值，也请相信我，现在的阶段所遇到的并不是你未来必然承受的因果联系。以后的我应该会更加的重视自己身边的朋友们的状况，心理学这门课程当你开始接触 那就是一门需要毕生去学习的课程
熟人:
什么身体发肤，受之父母。我在感到绝望的时候最讨厌听到的就是这句话。那时候也有人对我说过，我反而越想越烦，我想的是为什么我都绝望成这样了，父母都没有安慰安慰我。所以，其实个人觉得非常有用的一点是，想想你想做而却做不成的事，就算做不到，搞砸了，能怎样？纵观你的生命历程，值得你牺牲自己吗？这件事做不成，不顺心，并不代表你一无是处或者一无所有。以后还有更多的机遇。这样想一想，暂时的失去或者失败又有何妨？你所挣扎的一切都是为了你的未来不是吗？你不用考虑任何人，只考虑自己就够了。钱没了人在，可以再挣。失恋了可以挽回可以再找。机会没有了可以等待下一个。但是如果你都没了，那就真的没了。不是生活迫使你放弃，而是你自己选择了拒绝。所以，问问自己，你蠢吗？让你要死要活的事，你为了那点事值得吗？你还没有尝过太多美好的东西，你还没有见过太多优秀的人，还没有遇到过你真正的机遇。你的牺牲什么都换不来，反而还有人在背后骂你傻x。仅此而已。你想想在背后笑话你的人，你就不想以后东山再起混出个样儿来让他们打脸吗？想，你应该思考的是后面应该如何为下一个机遇蓄力而不是怎样死比较壮烈。
闫醒帅:
谢谢，但是实际上我们还是需要拥有一颗感恩的心哇，毕竟我们生存到了现在，曾经的一切都早已过去了，现在都是一个新的开始了，一切的一切都是过往，一切的一切都早已化为泡影，曾经无人知晓，现在的我们还是需要拥有一颗感恩的心去面对未来的每个人和每件事哇
熟人:
是的，不管父母如何对你想你，但是他们还是把你养育大了。我刚刚文章那么说，是因为我模拟了真到那个程度时候的人的心境。但是在你冷静下来以后，的确应该去想想父母的心境。还是应该感恩的
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