站桩坚持第七天，今天站了42分钟，是把吃早餐，化妆的时间都用来站桩，最后多出10分钟，用来闭目养神做，闭目养神，调整了气息，专心致志，关闭了眼，耳。脚半曲，时间一长，如行船上，双脚颠簸，力度各不相同。腿部许多经络颤抖，调整不通的血脉。全身出汗，排出湿气，寒气。
我喜欢站桩，因为它给我的挑战是坚持做一件又苦又累的事，锻炼我的意志力。
第二，空调房里呆的时间太多，寒湿之气，给人精神萎靡，提不起劲，昏昏欲睡，我不喜欢这种感觉。所以想逼出湿气！
第三，现在又是新的机遇与调战之时，借站桩的坚持，给自己信心，我能吃苦，也能挑战。加油！
这几天腰还很酸，又做了100个弯腰，开始腰压不下去，压下去就酸，坚持100个后，感觉通透了，这个也要坚持！
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站桩，找一个时间坚持，每天坚持。
本文标题：站桩坚持第七天
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