宣化上人讲述：【是五种辛，熟食发淫】：这五种的辛菜──葱、韭、薤、蒜和兴渠，如果你把它煮熟了吃，它就增加你的淫欲心。 肉类也是，为什么修道的人不吃肉类?也就因为肉类帮助人的淫欲心，增加人的淫欲心。 这五种辛的东西，也是增加人的欲念;它不是增加正当的欲念，而是增加这种邪念、淫欲的念头。五辛的东西若吃多了，这淫欲快发狂的，男的也离不了女人，女的也离不了男人，就特别有一种忍受不了的性质发生。
【生啖增恚】：这个“恚”，你可也不要误解了它，这是“瞋恚”的“恚”，不是“智慧”的“慧”!一样的音，“哦，是不是增加智慧呀?”不是的，是增加你的愚痴。怎么叫增加你的愚痴呢?真的，增加你的脾气，就是增加你的愚痴!有智慧的人，不会发脾气的;发脾气的人，多数自己对事理分别不清，事情看不透，发生一种障碍，没有法子解决。没有法子解决，就要发脾气了，结果对于事情也没有帮助。 所以为什么会发恚，会有脾气大?就因为吃种种的肉类，会增加你这种无明烦恼。 吃五辛，也会增加你的脾气，增加你的无明烦恼，你吃得越多，脾气越大!
吃五辛的东西、吃肉类，鬼天天接近你，和你接吻!天仙看我们人间的人，本来就是臭秽不堪。 为什么臭秽不堪?就因为吃五辛、酒、肉之类的，这身上就是有一股臭气，非常不洁净。
西方的人因为多数欢喜吃牛肉、欢喜吃洋葱，吃这些个东西，身上总有一股好像很膻的气味;这叫一股“狐臭。喔，离着四、五尺远，就可以闻得清清楚楚的! 在中国人里边有的时候也有，但是很少的，十个人里头，都不一定有一个。 在西方人——这是我自己发觉到的，差不离(北方话，八九不离十的意思)人人都有，就因为牛肉吃得太多了，羊肉也吃得太多了，葱也吃太多了!所以养成有这种的气味。 我是深有体会的！再漂亮的美女，只要爱吃肉的，都是很难闻的！ 再好看的帅哥，只要爱吃肉的，都是很臭的！ 经常吃素的人，身上是有淡淡的清香味的！脾气也很好！
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