饮食总结

最近一直在想，为什么会舌尖红?才想起用了桂枝茶加陈皮，以前有上火过一次，过几天我有用了桂枝茶。以后方子里面会有舌尖红的情况，不要煮第二次。

今晚看了舌苔，白腻厚最近吃了山药米糊有点多了，滋腻的感觉，所以山药番薯土豆都要轮着吃，天天早上有米糊，下午有米糊，太多了，我要饮食清淡几天，加上消积的方子，素食几天看看。把肝火降下来。