瑜伽生活 - 我们是如何开始的

瑜伽生活 - 我们是如何开始的

今日突然想记录一下我和老公瑜伽生活的点点滴滴，希望能够坚持记录下去，如我们俩的玩笑，十年后我们是要开瑜伽馆的，虽然是玩笑，但我相信我们俩一定会把瑜伽进行到底，几年后再来看这些碎碎念的纪录，一定别有一番感慨。

我在2016年的时候就开始对瑜伽产生了浓厚的兴趣，我开始搜索关注了几个瑜伽公众号，读一些瑜伽相关的文章。我对瑜伽产生兴趣的原因是最近几年随着年龄的增长，我感觉自己的身体状况越来越差，急需锻炼和改善。为什么选择瑜伽的另外一个原因是北京的雾霾天气，很多时候是不能户外运动的，但室内我们可以用空气净化器，这样就给室内运动创造了可能性。另外这一年恰恰有一个老朋友联系上我，她练了十年瑜伽，身体非常好，这也给了我信心。

用我妈的话说我是书生出身，一有了兴趣就在亚马逊上买了几本瑜伽书，先从起源读起，研究理论和科学依据，尤其认真读了《一个瑜伽行者的自传》其实这些书基本都写了瑜伽的神秘和力量，个人对瑜伽的信仰修炼等，并没有任何体式和运动方法。最大的收获是明白了瑜伽是身心共修，练习体式的同时心灵也会得到净化和升华。

而我老公这一年看着我一直在研究瑜伽，而且买来瑜伽垫和瑜伽书，他也开始好奇起来。有一次我们去逛庙会，他发现庙里面的高僧都是莲花坐姿，就觉得这种坐法一定对身体特别好，回来后就开始坐在我的瑜伽垫上准备练习莲花坐，由于他占了我的垫子，不久后我只好给这位先生也买了一个垫子，于是我们的一个卧室放了两个并排的瑜伽垫，我们的瑜伽生活就这样开始了。