游泳

我不是一个爱运动就会瘫痪的人，可是从开始办卡到现在也有3年时间了， 不是因为喜欢，是被逼游泳。因为我有严重的腰椎间盘突出，医生说要做手术，钉钢钉，如果不钉就会瘫痪，大小便失禁，那时候国内的药物治疗也是要4、5万，医生说的，没有钱，只能放弃治疗。然而，我晚上经常会睡不着觉，因为腰太疼了。之前的公司，全公司上下都是加班文化，职能部门也是这样，做不完的日报、周报、月报，每天都要好几个报表截图给各个群。直到实在受不了了，才抱着试一试的心态去办了健身卡，花了好几大千，游着游着也就习惯了，从最简单的蛙泳，到掏钱学自由泳，仰泳，现在练习蝶泳，已经比较自如了。

开始学仰泳总是会撞到头，也会游偏来

学自由泳总是游不快，脚也打不起来

蝶泳就更加了，因为腰锥盘突出，不敢用力，也使不上劲儿，不知道怎么才能游得好看，也不知道这辈子是不是能学会游泳了

之前游泳纯粹是为了自己能生存下去，譬如牙疼的人疼的晚上睡不着觉，腰疼的人，如果不是亲身经历是无法感同身受的，你很想用一个大铁锤把那个疼痛的部位砸一下，重重的砸一砸才过瘾。然后只能不停地用手锤着腰了

游泳是我用过的最好的解决腰疼的方法，物美价廉。不用吃药，不用手术，也不用花高昂的医药费，除了可以缓解腰痛之外，还可以塑身，最重要的是运动之后，创造了多巴胺和内啡肽的东西，让你心情愉快很多，很多时候想不通的事情，你会泡在水里，游完泳之后思路清晰很多，也可以想清楚很多事情。

所以很多时候，你没有彻头彻尾的改变是因为还不够痛彻心扉，还不够痛定思痛，还不够遭受更严重的打击。很多打工者，宁愿安安稳稳的打一份工，因为打工最没有风险，心里上最轻松，晚上睡得好觉，如果一旦给国家机构打工那就更加了，像老师，医生这种职业虽然受人尊敬，也其实是一个打工者。

有些事情，只有事关生存，生死了，才会发生剧烈的改变，而人一般都是这样的，能忍则忍一下，能迁就就迁就一下，毕竟好死不如赖活着。

而风浪最大的地方，鱼最贵，只有极少数人能敢去风浪最大的地方。而改变其实只需要一点点勇气。