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Day 1478:冬训

Day 1478:冬训

作者: kafkaliu | 来源:发表于2021-02-10 20:19 被阅读0次

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今天距离长,还是决定到青龙湖公园。人竟然很少,以往人头攒动的跑团基本上也没见到。整体轻松,虽然公园有些地区有坡度,但基本平缓,可以比较好地控制配速。后半段有意识提高一些配速,争取养成负分割的习惯。冬训正式训练的第52天。

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