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建立个人认知体系

建立个人认知体系

作者: 一只励志的兔子a | 来源:发表于2022-07-28 23:33 被阅读0次

随着我写的书评越来越多,逐渐意识到写书评好像对别人并没有太多的帮助,而且为了写书评,我读书会读得快一点,会影响我的理解。这样看起来,写书评并不是一件特别有意义的事情。

今天重读《认知觉醒》关于个人认知体系的部分,有了一些的新的感悟,决定以后不写书评了,写读书或看电影或经历时对我有触动的知识点,并用自己的话把它复述出来,“教”是最好的“学”,这样可能对别人和对自己的帮助更大一些,而且这样我就不用为了写书评而快速地阅读一本书;不用为了写书评选择相对简单的书;不用为了写书评选择薄一点的书。

书上讲了一个概念“关联,不管这个新知识让人多惊醒、使人多震撼,若是无法与已有的知识发生足够的关联,它存活不了太久。”

这句话提醒了我,单个点不容易记住,如果点和点之间连成了线,那就比较容易记住了;如果线和线之间连成了面,那就更容易记住了;再如果面和面之间连成了体积,那就想忘都忘不了了。

那有什么办法可以让新知识和已有的知识发生关联呢?作者推荐写作,书上说“因为单纯的阅读时,人容易满足于获取新知识,而一旦开始写作,就必须逼迫自己把所学的知识关联起来,所以写作就是一条深度学习的子路径。”

我也是读了本书开始了日更,这三个月的收获颇丰,不夸张地说,比以前读了两年多的书的收获还多,以后会继续写作,而且会写很久。

书上说了建立自己认知体系的重要性,书上说“只学让自己触动的。因为处在认知圈边缘的知识与我们的实际需求贴合得最紧密与,因此也更容易让我们产生触动,进而与现有的知识进行关联。而他人认知体系中的很多知识,纵使再有道理,如果距离我们的认知或需求太远,就相当于处在了学习的困难区。所以,除非对方的认知体系刚好和自己的认知圈比较匹配,否则痴迷与全盘接受,学习效果有限,还很浪费时间。”

并说了建立自己体系的方法:打碎各家的认知体系,只取其中最触动自己的点或块,然后将其拼接成自己的认知网络。

为了让自己更好的成长,从今天开始我要尝试建立自己的认知体系,别人的体系再好,再权威,却不一定适合我,就像穿适合自己尺码的鞋子才舒服,别人的鞋再好终究是适合别人的脚,不一定适合我的脚。

书上说怎么样读书收获大?答:读了这本书,有没有让自己的行为发生改变,就算只有一点细微的改变,那这本书就价值连城。

对我来说读完行为发生改变的书有很多,比如《微习惯》让我学会了培养习惯、《自控力》让我更有效控制自己的意志力、《被讨厌的勇气》让我获得了自我改变的勇气、《非暴力沟通》让我学会人与人之间正确的沟通方式、《正念的奇迹》让我学会了冥想等等。

读书是为了解决问题,如果你读完一本书,并没有让你的行为发生改变,那这本书就不适合你,或者是目前不适合你。

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