病起酒肉
我叫韩俊树，微信昵称是“虚怀若谷”，是河北省沧州市青县的一名基层教育干部，今年52岁。
因为工作关系，我的饮食在家少，外场多，在酒场也算的上一位“豪饮哥”，曾经打遍一方无敌手。由于长时间饮食无度，尤其是沉迷酒肉，加之生活节奏不规律，不妙的事情终于发生了!
2015年5月2日晚上，我突然感觉头晕、头疼，并伴有呕吐。经乡医诊断为脑供血不足。在家输液2天，没见好转。遂去县医院做CT检查，诊断结果为“蛛网膜下腔出血”。
当时我已经神志不清。家人商议，急送天津武警医院救治，并在那里做了脑引流手术。半月后才痊愈出院。医生告诉我此病因高血压、糖尿病引起，嘱咐出院后要继续按时服药。
命虽然保住了，但是吃药恐怕要伴随终生了! 既然无力回天，只能无奈面对，心情一度沮丧的很。
汁法回天
２０１６年底，一次同学聚会，老同学“老实”把我拉入“五盛缘汁友青县群”。入群后我眼前就一亮！群主竟是老领导诸葛局长! 于是我把诸葛局长加为好友，蛮有兴趣的了解起“汁法”来。
我把基本情况提供给诸葛局长，他耐心地给我制定较为详细的方案。在诸葛局长的指导下，于２０１７年１月１３日开始半单吃汁。到现在我已经“吃汁”修复１０５天了。
期间，我首先配合休药，半单修复３６天；接下来２单１４天，进行了强化适应；然后进入第一轮２１天全单修复。第二轮，我经过１５天半单休整后，现在正进行第二轮全单修复，已经历时21天。
结果，是意外惊喜，捷报频传。
第一份捷报: 在第一轮全单修复后期，我的血压、血糖检测，连续一周均为正常值。（血压高压在１１０—１３０、低压在７５－８０之间，空腹血糖在４.７－５.２之间）
第二份捷报: 在经历了一段短暂的数值弹跳之后，我连续监测半个月，血压和血糖均是正常值（血压高压１１０－１２５、低压７０—８０，空腹血糖在５.５－５.９之间）
第三份捷报: 体重由原来得１６６减到１４０斤。
第四份捷报:困扰我几年的脱发现象没有了。
我感叹“汁法”真的太有效，太神奇了！
感触颇深
三个多月的“汁法”操行经历，让我深受感召，感触良多。
——坚信
诸葛局长德高望重，智慧与才干首屈一指，我很崇拜他。对他原来的病情也略知一二。看到了诸葛局长操行汁法的带来的身体变化，我就坚信这个汁法的力量，心想听局长的没错，这就是信任的力量！于是我就毫无顾忌的尝试了。
——坚持
坚持不易，改变更难。“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯改变起来太难了，一开始的单一饮食难免枯燥乏味。但是，当活着成为奢望时，就没有克服不了的困难! 毅力也就从此诞生。
家人的一天三顿饭都是我做。等到自己做好了饭，看着别人津津有味的品尝、享用时，心里很不是滋味，感觉到很大的落差。但是一想到预期的目标，就心平气和了。
就这样，我每天坚持读书学习；每天坚持一小时运动；每天坚持晚上１０点准时休息；每天坚持喝水２０００毫升以上；每天坚持粗茶淡饭，半单、两单期间远离酒肉不食荤；每天坚持写汁法调理日记；并一直坚持和老师及汁友们沟通交流。我一坚持就是三个多月。坚持与改变，让我养成了良好的生活习惯，为汁法修复打下了坚实的基础。
——坚定
“汁法”修复信心和信念必须坚定。对这种“苦行僧”似的康复方法，朋友、同学、家人难免不理解。家人善意的苦心相劝；朋友说你这纯粹是在“自虐”，甚至还带着嘲讽的口吻；有些人还从专业的角度提醒：你这样果蔬汁代餐，会缺乏营养的等等。对这些，我都是左耳听，右耳出，不予理睬。
三个多月以来，我对“汁法”修身的信念从未动摇过，对汁法的信心也没有丧失过！因此也换来了由重病到健康的蜕变：第一轮全单修复后，我去医院做了一次全面体检，体检报告显示: 肝肾功能，血糖血脂，血流变均为正常！
——坚守
我下定决心，将和诸葛局长以及各位汁友一起，坚守汁法修复的成果，坚守“汁法”修身这块阵地，坚守“健康靠净化，长寿靠节能”的理念。广泛宣传汁法的功德，让“五爹汁法”造福更多人！
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