正念写作第21天-习惯

《30天正念写作营》Day21

一概要

【肯定表达】

做出清楚，斩钉截铁的声明，这一点对写作新手来讲尤其重要。这样可以练习信任自己的心，学习坚持自己的信念。所以将自己含糊不清，不确定的字句通通拿掉，暴露自己真实的样貌和情感

虽然人生并非永远清楚分明，但清楚且肯定地出声明表达自己的见解却是好事。“我就是这么认为和感觉的”“眼前我就是这样的人”

【有问必有答】

留意文中的问句，凡是写出来的问题，你自己都得回答出来。挖掘自己的内心。

别害怕回答问题，你将发现自己内在无穷的机智，写作是让你越来越清晰，而不是创造问题。就算有件事你并不是很确定，表达的时候，也得做出对自己胸有成竹的样子，如此多练，最后你会胸有成竹。

二 今日主题

习惯.....

(以此开始，写下此时进入你脑海中任何初始意念)

三 读书：《写出我心》

《提出声明，回答问题》

四 收获与感悟

今日的书写你收获了什么？

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