最近在公司团队里分享自己坚持运动的收获，成功影响了几位同事一起加入，还有几位同事也蠢蠢欲动，虽然现在还未加入，但是已经开始关注起自身的健康问题，我相信在随着团队中越来越多小伙伴的加入他们也会有所行动的。
在跟同事一起下班后去快走时，一起聊到过去坚持运动的经历；在沟通中发现大家的经历大致相同，在准备运动初期时都信心满满，然后慢慢坚持一段时间后不知不觉就开始放弃了；想要运动的动力大致都是想要身体更健康一些，想要减肥这些，而放弃的大致原因都是时间不够有其他重要的事，坚持一段时间没啥效果觉得没意思。当他们询问我坚持下来的动力时，其实期初开始的动力是因为受健康问题的困扰才开始选择运动，但是随着每天坚持的过程中除了收获了健康在情绪管理，专注力，记忆力等方面都有所收益，于是促使自己坚持下去的动力源越来越多，行动起来的阻力也就越来越少了，慢慢也就形成了一种习惯。
在进一步我们一起讨论了关于为什么想要运动和为什么放弃大家各自的原因和想法，竟然也都出奇的相似；会发现运动，健康的道理大家都明白，可是却很难坚持下去，因为有一些事情的反馈结果并不是那么的快，如果没有长期思维很难去持续不间断的做下来。
联想到我们的生活中很多小事也是一样，很多事情的道理很简单，但是坚持去做的人却很少。没能坚持的原因千千万，但是能坚持下来的人大体都有一个共同原因，就是他们都具备长期思维，知道坚持这件事对未来的自己会好。如果我们每天能抽出一小时坚持做一件对未来有帮助的事，若干年后我想这份长期投资的回报一定会让你惊艳的。
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