通过饮食达到养血调经、美容的效果，属阳虚体质者，注意判断，参考细节如下：
月经闭止6个月以上；或月经量明显减少或经期不足2天；或经期后错超过7天以上。面色萎黄，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌淡，脉细缓或细弱。
注意分清自己的体质
制作方法：
（1）大枣洗净待用。
（2）桂圆去皮洗净待用。
（3）黑糯米洗净，加入大枣、桂圆、适量水煮成粥状，依口味加入适量红糖即可。
功效：温肾健脾、补血调经。
此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
通过饮食达到养血调经、美容的效果，属阳虚体质者，注意判断，参考细节如下： 月经闭止6个月以上；或月经量...
通过饮食达到养血调经、美容的效果，属阴虚体质者，注意判断，参考细节如下： 月经闭止6个月以上；或月经量明显...
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本文标题：月经稀少如闭经、月经量少、月经后错等，看这里？②
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